Seminar 30 martie 18:30-20:30 – Eu, 3 in 1! PARINTE-ADULT-COPIL sau cum devin un ADULT INTEGRAT!

http://www.centrul-consens.ro/event/eu-3-in-1-parinte-adult-copil-sau-cum-devin-un-adult-integrat/
Eu, 3 in 1! PARINTE-ADULT-COPIL sau cum devin un ADULT INTEGRAT!

Seminar sustinut de Cristiana Levitchi – psihoterapeut, psiholog clinician, formator si supervisor psihologie clinica

Psihoterapeutul Eric Berne a transformat conceptele lui Freud: Superego, Ego şi Id, numindu-le stări ale Eu-lui: Părinte, Adult şi Copil, care sunt mai uşor de observant în practică. Fiecare stare a Eu-lui are şi o parte bună şi o parte negativă. Partea negativa este de dorit sa o contracarăm.

In viata de zi cu zi noi folosim deseori toate starile Eu-lui, insa uneori folosirea neadecvata a lor ne poate crea neajunsuri si noua si altora si relatiilor noastre.
Când suntem în echilibru, suntem un Adult integrat, care foloseşte toate stările Eu-lui eficient, în funcţie de situaţia de “aici şi acum”, un adult care are o viata armonioasa, plina de satisfactii si rezultate pozitive in orice demers.

consens-eventcover-3in1

Daca te afli in una din situatiile de mai jos, atunci acest seminar este pentru tine:

Nu stii cum sa abordezi situatiile conflictuale
Ti se spune ca esti mereu copilaros sau infatuat, ti se reproseaza ca esti prea rational si insensibil
Ti se spune ca esti mereu critic
Pierzi energie facand lucruri pe care nu ar trebui sa le faci
Nu reusesti sa te bucuri de lucruri marunte dar care dau valoare vietii
Esti revoltat fara motiv sau, dimpotriva, obedient cind nu trebuie
Ajungi in situatii care se termina neplacut pentru tine si ceilalti si nu stii cum ai ajuns acolo

Participa la acest seminar si vei afla :

Cum identifici care sunt cele 3 stari ale Eu-lui tau PARINTE-ADULT-COPIL, in fiecare situatie in care iesi din propriul confort.
Cum le corelezi pentru a anula partile negative si a te bucura de success in fiecare situatie in care te afli.
Cum jonglezi cu cele trei stari in asa fel incit sa iei deciziile corecte .
Cum sa nu aduci trecutul in prezent (ex intr-o relatie prezenta ne putem raporta ca niste copii, nu ca niste adulti)
Cand sa iti folosesti starile Eu-lui in mod adecvat, atat la serviciu cat si acasa , in relatiile cu sefii, cu subalternii, parintii, copiii, sau cu partenerii
Cum folosesti starile Eu-lui in asa fel incit sa ai o comunicare asertiva/democratica cu ceilalti
Cum eviti triunghiul dramatic (salvator-persecutor-victima).

Despre Cristiana Alexandra Levitchi:

Absolventa a Facultatii de Sociologie, Psihologie si Pedagogie, Sectia Psihologie, Universitatea Bucuresti, formator Asociatia profesionala Expert psy cu experienta de peste 14 ani ca psiholog clinician, Spitalul “Dr V Gomoiu” si psihoterapeut in privat
In formare in Psihanaliza Legaturilor de familie si grup, Asociatia de Psihanaliza Legaturilor de familie si grup Enrique Pichon Riviere
Formare in: psihoterapie adleriana, psihoterapie Experientiala a Unificarii – Societatea de Psihoterapie Experientiala Romana, Analiza Tranzactionala – Asociatia Romana de Analiza Tranzactionala
Practicant Coach si NLP resonanz – Institutul Kutschera, Austria
Nivelul 1 Brainspotting – formator psihoterapeut Mario Salvador
Practicant in Programare Neurolingvistica – International NLP Foundation

Autoare a cartilor de specialitate :

• Istorii – Cazuri terapeutice istorisite inedit, reeditata
• Vorbe fara glas. Cum sa facem fata pierderilor, separarilor si violentelor din viata noastra (despre dolii si pierderi), in colaborare cu Toma Clara
• Istorii la o cafea cu ciocolata – Cazuri terapeutice istorisite inedit
• Istorii la umbra unor castele vechi – Cazuri terapeutice istorisite inedit
• Istorii cu parfum de leandri – Cazuri terapeutice istorisite inedit
• Joc de carti in Doi pentru Amandoi si Mic ghid de reenergizare a relatiei de cuplu (dezvoltare personala pentru cuplu) impreuna cu Toma Clara
• Despre iluzii, mituri, amagiri (despre bani, moarte relatii de cuplu), impreuna cu Toma Clara
• Acolo unde poti fugi de tine si de viata ta, O incursiune in lumea dependentelor si a comportamentelor adictive, impreuna cu Toma Clara, editura Ascendent, 2013.

Partener eveniment Editura For you – Participantii vor putea achizitiona cele mai noi titluri lansate de editura.

Va asteptam cu drag la Centrul Holistic Consens!
Data seminar: miercuri 30 martie, 18:30-20:30
Taxa participare:
50 ron – plata pana la 28 martie
70 ron – plata in ziua evenimentului
Pentru mai multe detalii : office@centrul-consens.ro, 0723 859 901

Exercitiu simplu de relaxare prin respiratie abdominala

Exista pe net si in diverse carti – o serie de ex de relaxare extrem de obsesionale si pline de tehnici….Realitatea este ca nu trebuie musai sa numaram pina la 3 sau pina la 9 ca sa intram in relaxare….ci sa ne lasam condusi….de respiratie.
Acest exercitiu de mai jos este nevoie sa il practicati in fiecare zi – nu o data pe luna. Nu trebuie sa ne concentram intens pentru a intra intr-o stare benefica de relaxare. Nu – trebuie sa ne „straduim” ci sa lasam de fapt controlul….Relaxarea cea mai simpla si la indemina oricui se aplica prin practicarea respiratiei abdominale – profunde.
Exista trei tipuri de respiratie – apicala, toracala si abdominala. Respiratia abdominala profunda va tine departe de stari neplacute de deprimare, anxietate, panica.
Stati linistiti/linistite in fotoliu, pat si incepeti sa respirati profund abdominal – umflati burta – in asa fel incit aerul sa patrunda mai jos de ombilic, fara a va forta. Totul sa vina natural. Inspirul intotdeauna sa fie mai scurt decit expirul. Imaginati-va ca sinteti intr-un loc frumos pentru voi (mare, munte, pajiste, padure, etc). Fiecare are un loc unde se simte bine. Lasati gindurile sa vina si sa plece ca niste valuri….Sa vina si sa plece….fara a le da importanta ….Lasati emotiile sa vina si sa treaca…Ele vin si trec la fel ca si gindurile. Fiti atente/atenti la corpul vostru. Ce va spune el ? Dati-i timp sa va vorbeasca.
Practicarea respiratiei abdominale va ajuta sa fiti mai constiente/constienti de sine, mai in acord cu corpul, emotiile voastre, mai echilibrate/echilibrati, mai intelepte/intelepti, mai creativi/creative, sa va iubiti mai mult. Va ajuta sa aveti mintea mai limpede, sa ginditi strategii benefice. E exercitiu bun de a sta departe de stres, de sindromul burnout, de stari negative (anxietate, panica, deprimare).
Succes

MODUL TEHNICI DE INTERVENȚIE PSIHOLOGICĂ PRIMARĂ ÎN SITUAȚII DE PIERDERI ȘI DOLII

Asociatia EXPERT PSY organizeaza

MODUL

TEHNICI DE INTERVENȚIE PSIHOLOGICĂ PRIMARĂ

ÎN SITUAȚII DE PIERDERI ȘI DOLII

 

John Bowlby “Mai devreme sau mai tarziu, aceia care evita jalea constienta au o cadere – uneori sub forma unei depresii.”

Cursul se poate organiza pentru persoanele care locuiesc in Bucuresti in timpul saptaminii : miercuri de la 16:30 , joi : de la 16:30 si pentru persoanele care locuiesc in provincie vineri dupa amiaza, simbata sau duminica (cu specificatia : sa se intruneasca un numar de minim 8 persoane)

Formator: Cristiana Alexandra Levițchi, MA, psiholog clinician principal (cu experienta de lucru de peste 14 ani in spital), psihoterapeut principal, supervizor în psihologie clinică, coach, facilitator constelații sistemice, practicant NLP, practică privată. http://www.sensart.ro/despre-mine.html, http://www.sensart.ro/acolo-unde-poti-fugi.html

Grup  maxim 16 persoane. 

Se poate organiza si in tara – minim 11 cursanti. 

Adresabilitate: Cursul este destinat psihologilor clinicieni, psihoterapeuţilor, consilierilor psihologici, medicilor, altor psihologi interesaţi de evaluarea clinică, psihoterapia și consilierea specifică lucrului cu familia.
Specialităţile profesionale pentru care se asigură formarea profesională: psihologie clinică, psihoterapie, consiliere psihologică.

Se acorda 10 credite COPSI.

Criterii şi modalităţi de selecţie a participanților: Înscrierea se va face în funcţie de nivelul de motivaţie al solicitanţilor şi numărul locurilor disponibile.

Rezumatul modulului:

–   descrierea problemelor identificate (diagnoza clinică conform psihoterapiei adleriene și analizei tranzacționale și psihanalizei)

–   tipuri de evenimente stressoare

–   tipuri de pierderi/dolii la nivel individual, cuplu și familie extinsă

–   analiza trăirii durerii în familia biologică

–   relația dintre doliu și tipul de atașament

–   doliu și condiții speciale – depresia postpartum

–   doliu și stresul posttraumatic

–   mecanisme de apărare în doliu și pierdere

–   doliul normal și doliul coplicat

–   procesul de doliu și blocajele lui

–   mecanisme de coping

–   relația între pierdere și angoasa existențiala

– tipuri de personalitati si reactia la pierderi

– metode și tehnici : din terapiile umaniste și psihodinamice (experiențială, adleriană, analiză tranzacțională, terapie transgenerațională, psihanaliză)

– prezentări de cazuri: prezentare teoretică, discuții cazuri clinice de evaluare, expertiză și intervenție prin metode și tehnici : din terapiile umaniste și psihodinamice

Biblioterapie : http://www.sensart.ro/vorbe-fara-glas.html, http://psihoshop.ro/carte.php?idb=1529

Timp de lucru : 10 ore (scazind pauzele de confort)

Pret 250 lei platiti RO42BRDE445SV22982494450  deshis la BRD, dupa inscrierea ferma la emailurile de mai jos. In caz de neprezentare suma nu se restituie. Persoanele care au mai fost la cursuri tinute de mine platesc 200 lei.

cristiana.levitchi@gmail.com
crisalevitchi@sensart.ro

Adresa : Costache Marinescu, nr 33, sect 1 , punct reper metrou Basarab (prima statie de la Gara de Nord ) si magazin La colt – la coltul strazii –http://www.sensart.ro/detaliu-harta.html

http://www.expertpsy.ro/wordpress/index.php/2016/02/21/modul-tehnici-de-interventie-psihologica-primara-in-cuplu/

MODUL TEHNICI DE INTERVENȚIE PSIHOLOGICĂ PRIMARĂ ÎN CUPLU

Asociatia EXPERT PSY organizeaza

MODUL

TEHNICI DE INTERVENȚIE PSIHOLOGICĂ PRIMARĂ

ÎN CUPLU

 Cursul se poate organiza pentru persoanele care locuiesc in Bucuresti in timpul saptaminii : miercuri de la 16:30 , joi : de la 16:30 si pentru persoanele care locuiesc in provincie vineri dupa amiaza, simbata sau duminica (cu specificatia : sa se intruneasca un numar de minim 8 persoane)

Formator: Cristiana Alexandra Levițchi, MA, psiholog clinician principal (cu experienta de lucru de peste 14 ani in spital), psihoterapeut principal, supervizor în psihologie clinică, coach, facilitator constelații sistemice, practicant NLP, practică privată. http://www.sensart.ro/despre-mine.html, http://www.sensart.ro/acolo-unde-poti-fugi.html

Grup  maxim 16 persoane. 

Se poate organiza si in tara – minim 11 cursanti. 

 

Adresabilitate: Cursul este destinat psihologilor clinicieni, psihoterapeuţilor, consilierilor psihologici, medicilor, altor psihologi interesaţi de evaluarea clinică, psihoterapia și consilierea specifică lucrului cu familia.
Specialităţile profesionale pentru care se asigură formarea profesională: psihologie clinică, psihoterapie, consiliere psihologică.

Se acorda 10 credite COPSI.

Criterii şi modalităţi de selecţie a participanților: Înscrierea se va face în funcţie de nivelul de motivaţie al solicitanţilor şi numărul locurilor disponibile.
 

Rezumatul modulului:

–    planul de intervenție

–    descrierea problemelor identificate (diagnoza clinică conform psihoterapiei adleriene și analizei tranzacționale și psihanalizei) si test DAS

– tipul de atașament, tipul de structurare a personalității și demersul terapeutic în funcție de acestea

–    obiectivele intervenției

–    selectarea tehnicilor și metodelor adecvate

–    implementarea

–    măsurarea periodică (reformularea obiectivelor) și finală a rezultatelor

– metode și tehnici : din terapiile umaniste și psihodinamice (experiențială, adleriană, analiză tranzacțională, terapie transgenerațională)

– testare

– harta evenimentelor familiale

– analiza amintirilor timpurii

– analiza jocurilor

– analiza regulilor și alianțelor

– genograma

– analiza scenariului de viață și a stilului vieții a partenerilor

– prezentări de cazuri: prezentare teoretică, discuții cazuri clinice de evaluare, expertiză și intervenție prin metode și tehnici : din terapiile umaniste și psihodinamice

Biblioterapie : http://www.sensart.ro/despre-iluzii-mituri-amagiri.html

Timp de lucru : 10 ore (scazind pauzele de confort)

Pret 250 lei platiti RO42BRDE445SV22982494450  deshis la BRD, dupa inscrierea ferma la emailurile de mai jos. In caz de neprezentare suma nu se restituie. Persoanele care au mai participat la cursuri tinute de mine platesc 200 lei.

cristiana.levitchi@gmail.com
crisalevitchi@sensart.ro   Adresa : Costache Marinescu, nr 33, sect 1 , punct reper metrou Basarab (prima statie de la Gara de Nord) si magazin La colt – la coltul strazii –http://www.sensart.ro/detaliu-harta.html

 

MODUL TEHNICI DE INTERVENȚIE PSIHOLOGICĂ PRIMARĂ ÎN TULBURĂRILE ANXIOASE șI SOMATOFORME

Asociatia EXPERT PSY organizeaza

MODUL
TEHNICI DE INTERVENȚIE PSIHOLOGICĂ PRIMARĂ
ÎN TULBURĂRILE ANXIOASE șI SOMATOFORME

Formator: Cristiana Alexandra Levițchi, MA, psiholog clinician principal (cu experienta de lucru de peste 14 ani in spital), psihoterapeut principal, supervizor în psihologie clinică, coach, facilitator constelații sistemice, practicant NLP, practică privată. http://www.sensart.ro/despre-mine.html, http://www.sensart.ro/acolo-unde-poti-fugi.html
Grup maxim 16 persoane.
Cursul se poate organiza si in timpul saptaminii, dupa ora 15-16 (miercuri, joi).
Adresabilitate: Cursul este destinat psihologilor clinicieni, psihoterapeuţilor, consilierilor psihologici, medicilor, altor psihologi interesaţi de evaluarea clinică, psihoterapia și consilierea specifică lucrului cu familia.
Specialităţile profesionale pentru care se asigură formarea profesională: psihologie clinică, psihoterapie, consiliere psihologică.
Se acorda 10 credite COPSI.
Criterii şi modalităţi de selecţie a participanților: Înscrierea se va face în funcţie de nivelul de motivaţie al solicitanţilor şi numărul locurilor disponibile.

Rezumatul modulului:
– planul de intervenție:
– descrierea problemelor identificate (descriere, conform DSM, corelații între axa I și celelalte axe )
– diagnoza clinică conform psihoterapiei adleriene și analizei tranzacționale și terapiei transgeneraționale de familie)
– tipul de atașament al clientului, tipul de structurare a personalității și demersul terapeutic în funcție de acestea
– obiectivele intervenției
– selectarea tehnicilor și metodelor adecvate
– implementarea
– măsurarea periodică (reformularea obiectivelor) și finală a rezultatelor
– metode și tehnici : din terapiile umaniste și psihodinamice (experiențială, adleriană, analiză tranzacțională)
– analiza viselor
– analiza amintirilor timpurii
– metafora în terapie
– harta evenimentelor familiale
– stările eului, tipuri de impasuri
– genograma
– analiza scenariului de viață și a stilului vieții
– prezentări de cazuri: prezentare teoretică, discuții cazuri clinice de evaluare, expertiză și intervenție prin metode și tehnici : din terapiile umaniste și psihodinamice
Timp de lucru : 10 ore (scazind pauzele de confort)
Pret 250 lei platiti RO42BRDE445SV22982494450 deshis la BRD, dupa inscrierea ferma la emailurile de mai jos. In caz de neprezentare suma nu se restituie. cristiana.levitchi@gmail.com
crisalevitchi@sensart.ro
Adresa : Costache Marinescu, nr 33, sect 1 , punct reper metrou Basarab si magazin La colt – la coltul strazii –http://www.sensart.ro/detaliu-harta.html

Reeditare carte Vorbe fara glas Cum facem fata pierderilor, separarilor, doliilor din viata noastra

Reeditare carte :

Vorbe fara glas Cum facem fata pierderilor, separarilor, doliilor din viata noastra, Cristiana Alexandra Levitchi, MA, Clara Toma, Editura Expert Psy 2015

Web_VorbeWeb_Vorbe2

Cuprins (selectie)
Despre autoare
Inceputurile
Legaturile
Deciziile din copilarie si pierderile
Pierderile si transmiterile transgenerationale prin
arborele genealogic
Copilul sacrificat si pierderile
Traume si violente
Traversarea procesului de doliu
Apararile eului si pierderile
Fazele doliului
Adevaruri in cazul pierderilor
De ce este nevoie de un demers de cunoastere interioara la psihoterapeut
Invatarea abilitatii emotionale
Sentimentele nu au morala
Furia, energia vietii
Ura, umbra iubirii
Cum ne vindecam
Scrisori
Modalitati propuse de metoda ESPERE pentru gestionarea pierderilor, a renuntarilor si a violentelor primite

Fragment

Viata se naste din moarte si ambele sunt doua fete ale aceleiasi monede.
Aproape nu exista persoana care sa nu fi trecut printr-o trauma, o pierdere, o separare, fie decesul unei fiinte dragi, fie pierderea unui ideal, pierderea face parte din viata si nu putem s-o ignoram. Deseori, lipsa constientizarii acestor pierderi duce la probleme psihoemotionale si psihosomatice care nu sunt recunoscute ca avand cauza in incapacitatea de a trai acele pierderi. Cartea de fata nu isi doreste sa fie placuta, insa isi doreste sa fie edificatoare si clarificatoare in acest labirint de traume, dureri, pierderi, separari. O sa descoperiti ce este trauma, ce este o separare, ce este doliul si cum trecem prin el. Pornind chiar de la nastere noi trecem printr-o trauma. Dupa nastere, incepe un sir lung de etape, schimbari in viata care toate presupun o separare, o pierdere si un castig. Cum sa constientizam daca am trecut cu bine printr-o etapa pentru a putea sa traim cu adevarat o sa descoperiti pe parcursul cartii. A nu parcurge toate etapele unui doliu inseamna a nu te putea desprinde si a nu te implica in viata autentic.
Puteti descoperi in aceasta carte legatura intre pierderi si nastere, intre pierderi si deciziile din copilarie (modul nostru de gindire despre noi, altii si viata), intre perderi si violentele indurate de-a lungul vietii, intre pierderi si arborele genealogic, intre pierderi si dependentele de orice fel. O sa intelegeti ce ne impiedica sa traim doliile si sa mergem mai departe in viata. Prin introspectie o sa descoperiti cum sa va cunoasteti mai bine sentimentele si cum sa le acceptati pe fiecare, oricit de dureroase si neacceptate social ar fi ele. O sa recunoasteti ideile preconcepute in cazul pierderilor si ideile adevarate despre pierderi. In cele din urma aveti in carte un ghid practic de a trece prin dolii, pierderi si separari.

Pot fi persoane care spun: eu nu am avut traume groaznice in familie, am avut o copilarie relativ „normala” si am acum o familie „normala”. Chiar daca au avut „norocul” de a fi crescut intr-o familie relativ functionala asta nu inseamna ca nu au simtit niciodata emotii negative fata de cei care i-au crescut. Nu este nevoie musai sa ai un trecut foarte dureros ca sa faci exercitiile de constientizare, acceptare si intelegere a sentimentelor tale. Chiar si o persoana echilibrata psihologic trece de cateva ori in viata prin pierderi. Pentru acele pierderi are nevoie sa treaca prin doliu. Si pentru o pierdere a unei jucarii sau bijuterii este nevoie de a face travaliul de doliu.
Pentru a trece bine prin doliu avem nevoie sa ne rezolvam unele evenimente din trecut in care noi supravietuitorii si persoana decedata, pierduta din viata noastra am luat parte. Ma voi referi mai ales la relatiile tensionate intre noi si persoana pierduta. Cu cat evenimentele traite cu acea persoana sunt mai traumatizante pentru noi, cu atat procesul doliului poate dura mai mult.

Ceea ce s-a intamplat cu un stramos ne afecteaza pe noi si generatiile ce vin. Preluam de la stramosi fizicul, profesia, modul de relationare cu altii, talentele si capacitatile, calitatile, defectele, slabiciunile, traumele, durerile, capacitatea de a fi fericiti sau nefericiti. Asa cum se transmit genele se transmit si tiparele de gandire, ideile, sentimentele, stilurile comportamentale, traumele dintr-o generatie in alta. Asa cum exista un inconstient propriu, exista si un inconstient de familie care se preia, mai ales daca membrii familiei respective nu isi recunosc, constientizeaza problemele, trairile si gandurile, nu isi traiesc doliile, le neaga, le tin secrete.
Fiecare urmas nu numai ca preia inconstient caracteristicile familiei sale, ci se simte „dator” sa le duca mai departe, din fidelitate de familie si din speranta naiva ca ar putea sa rascumpere cumva viata stramosilor lui. Descendentul este loial prin alegerea meseriei, alegerea tipului de partener conjugal, alegerea tipului de relatie de cuplu, alegerea bolilor chiar. Si alegerile aparent opuse inseamna tot fidelitate. Sa spunem ca o femeie a avut un tata alcoolic si isi alege un sot care nu pune alcool in gura. Alegerea ei este rodul unei temeri puternice de tatal ei si de trecut, nu este o alegere constienta si realista. Atata timp cat alegerile noastre sunt conditionate de trecut ele nu sunt libere si autonome.
Orice familie are reguli nescrise, transmise prin atmosfera de familie, prin gestica, mimica, comportamente. Sunt familii in care se spune „Niciodata sa nu iti arati suferinta, noi trebuie sa fim puternici”, „Niciodata nu se vorbeste despre sex si bani in aceasta familie”, „Nu se vorbeste cu nimeni problemele familiei. „, „Nu vorbim nici intre noi problemele familiei de orice natura: materiale, somatice, emotionale, mentale”, „Nu ne lasam sa simtim si nici sa exprimam emotiile”, „In familia noastra femeile trebuie sa se ocupe de cresterea copiilor”, „In familia noastra nu se plange”, „In familia noastra toti suntem medici din tata in fiu si alta profesie nu exista”, „In familia noastra nu se vorbeste despre tragedii, drame, sex si bani”, „In familia noastra fetele sunt frumoase si barbatii destepti”. Sunt unele reguli subintelese, niciodata incalcate (de exemplu generatii de femei s-au subordonat barbatilor, au mers si merg inca in spatele barbatului).
De foarte multe ori pe langa atribuirile pe care le fac parintii („copilul asta e neastamparat”) exista si mesaje contradictorii, incongruente. Parintii doresc ca in societate copilul sa se comporte exemplar si il pun intr-un „pat a lui Procust”, fara ca ei insisi sa treaca prin acel pat a lui Procust. Si cel mai des se observa ca un copil exprima exact defectul pe care parintele nu si-l recunoaste siesi, parintele rejectand exact defectul pe care el il are si nu-l constientizeaza.
Din cauza mecanismului introiectiei, copiii asimileaza si aspira tot ce se intampla in inconstientul parintilor lor, astfel devin cosul de gunoaie toxice ale intregii familii. Cu cat parintele este mai neautonom, mai simbiotic, mai inconstient cu privire la gandurile, sentimentele lui cu atat copilul va fi mai expus preluarii acestora.
De foarte multe ori si adultii fac greu diferenta intre gandurile si sentimentele lor si preluarile de la parinti si este nevoie de o munca profunda de recunoastere si constientizare a ceea ce e al lor si ceea ce e preluat. Alteori alti membrii decat copiii preiau si exprima sentimentele neconstientizate ale altui membru (frecvent femeia exprima deprimarea sotului care se manifesta agresiv si abuziv).

In orice relatie-legatura exista patru faze: atasarea, crearea legaturii, separarea si jelirea. Daca primele doua sunt placute, ultimele doua nu sunt deloc placute, insa sunt foarte necesare pentru urmatoarea legatura. Daca procesul de jelire nu este realizat, persoana nu va putea sa investeasca intr-o alta legatura si nu se va lega autentic, ci doar ca substitut pentru legatura pierduta. Asa se face ca multe persoane dupa ce ies dintr-o relatie prin despartire de partener, divort plonjeaza imediat, la scurt timp intr-o alta relatie. Ele nu isi traiesc doliul dupa relatia anterioara.
Omul occidental este obisnuit in genere a vorbi despre pierdere, numai in conditiile in care are un deces in familie, cand se desparte de vreun partener-partenera, cand iese la pensie, neluand in seama alte pierderi: pierderea unui inel, pierderea unui zambet, pierderea timpului, pierderea statutului social, pierderea increderii in sine, pierderea sanatatii, pierderea stimei de sine sau imaginii despre propriul corp, pierderea unui gand frumos, pierderea tineretii.
Orice schimbare (fie ea fireasca sau nu: gradinita, scoala, facultate, parasirea cuibului, casatorie, mutarea in alta casa, primul copil, imbatranirea, pensionarea, somaj, deces) implica o separare si o pierdere.

Fiecare persoana trece prin doliu in felul sau. Fazele doliului sunt un reper, nu sunt intotdeauna traite cronologic. Este important sa trecem prin doliu, desi e un proces dureros este foarte necesar si sanatos.
Societatea occidentala a pierdut contactul cu ritualurile stravechi de jelire. Astfel oamenii care trec printr-o pierdere au diverse convingeri disfunctionale, deloc constructive, referitoare la trairea doliului. Doliile patologice, depresiile care apar dupa doi ani de la decesul cuiva, adictiile (fumat, alcool, drog, sex, mancare, munca) nu arata decat ca doliul nu a fost trait real, ci doar simulat.
Unii oameni au impresia gresita ca „Trebuie sa fie puternici si sa nu arate vulnerabilitatea” in cazul doliului. Cred ca ati auzit destul de des, pe cineva care „incuraja” pe altcineva aflat in proces de doliu prin cuvintele: „draga trebuie sa fii tare!”. Aceste cuvinte exprima o conceptie paguboasa care era aplicata mai ales barbatilor, insa mai nou a inceput sa fie spusa si femeilor. Vedem la inmormantari persoane care fac orice altceva decat sa planga (isi fac de lucru cu punerea mesei si alte rituri concrete, sau se imbata, se poarta ca niste roboti). La tara, aducerea bocitoarelor este o forma de a facilita familia sa isi planga decedatul. Acest obicei catartic nu se realizeaza la oras. Din pacate mai ales la oras este valorizata neexprimarea emotiilor si „puterea” aparenta a unei persoane, nu autenticitatea personala. A fi puternic in acest context inseamna patologie. Daca iti vine sa plangi, plangi! Exprimarea sentimentelor creeaza premisa pentru depasirea doliului.
Foarte des, cei din jurul persoanei care a suferit o pierdere, nu suporta ei insisi durerea intensa si atunci incep sa respinga acea persoana.
Unele persoane care au suferit o pierdere cred ca nu vor fi ascultate de cei din jur si se inchid in ele. Ar fi de dorit prientenii, rudele, sa nu creada ca supravietuitorul nu sufera sau nu doreste companie, chiar daca declara acest lucru.

Pret 30 lei + taxe.

Pentru comenzi scrieti un email la cristiana.levitchi@gmail.com

Reeditare Istorii – Cazuri terapeutice istorisite inedit

Reeditare carte Istorii – Cazuri terapeutice istorisite inedit, Cristiana Alexandra Levitchi, MA, Editura Expert Psy 2015

Web_Istorii2 Web_Istorii

Cuprins

Istorii la o cafea cu ciocolata

 

Pasi in istorie

Persoane care au ce spune

Corpuri si fantasme

Barbati copii, barbati parinti, salvatori si salvati

Manifestarea nu e ce pare a fi

Mama „copil” si pene rasfirate

Moise si sindromul lui Atlas

Autoritarism si autoritate

Patul lui Procust

Masti si fantasme

 

Istorii la umbra unor castele vechi

 

Paris intre mit si realitate

Tabuuri

Menage a trois si umbre

Cupluri mitice

Aspecte tainice

Senzaţiile tari ale vietii

Un cer mai vechi de o zi

 

Istorii cu parfum de leandri

 

Flori pe strazi, sampanie dimineata, femei naturale spirit spaniol

Labirintul si balaurii

Mame si catedrale

Reumatism si arhitectura feminina

Gradini interioare

Nebunie, inconstient si teamă viscerala

Femei masculine si barbati feminini

Gotic si cosmopolit

Fiecare personaj
pe rand isi prezinta istoria de viata, intr-un grup de persoane care
merg intr-o excursie. Persoana care prezinta eroii cartii este o arhitecta preocupata de domeniul psihologic. Eroii cartii invata unul de la celalalt sa se cunoasca pe sine si sa isi schimbe perceptiile distorsionate despre sine, altii sau viata.

Fragment dn carte:

Oricine doreste sa se cunoasca pe sine prin intermediul altuia si are ragazul a sonda propriul interior, poate citi aceasta carte. Orice persoana care intelege de ce e necesar ca mai intai sa te cunosti si sa te schimbi pe tine si mai apoi sa incepi sa ceri altuia sa o faca. Acel altul pe care dorim sa-l schimbam poate fi un partener de cuplu, un membru al familiei, un coleg, societatea, propriul popor, tara, sau lumea in general. Poate citi aceasta carte, orice parinte care e preocupat de copil, inainte de a se sonda interior si de a se ingriji pe sine, uitand ca inainte de a fi parinte e Om. Inainte de a fi parinte, persoana are rol de sot si sotie fiind necesar sa se ingrijeasca de nevoile cuplului. Cei care stiu ca propriile frustrari se transmit familiei se ingrijesc mai intai pe sine. Inainte de a dori ca partenerul sau copilul tau sa se schimbe, e necesar sa verifici daca are sau nu ceva de schimbat in propria atitudine… Cei care citesc aceasta carte nu o fac intamplator. Ori sunt familiarizati cu astfel de teme, ori au intrat iremediabil pe calea cunoasterii de sine… si asta inseamna ca unele teme abordate le vor fi familiare si le vor considera deschizatoare in ale gandirii si simtirii proprii. Eu insami invat in fiecare clipa… cate ceva despre mine si altii. Munca aceasta nu are un sfarsit.

Pret 25 lei + taxe.

Pentru comenzi scrieti un email la cristiana.levitchi@gmail.com

Lipsa educatiei sexuale naste monstri

Rusinea bat-o vina

In Romania inca rusinea si vina sint emotii valorizate social, desi cu foarte putine exceptii, ele sint profund disfunctionale, sadind cucuta la radacina stimei de sine. Nu de alta insa imi aud inca urechile apelative ale unor adulti la adresa unor copii „obraznicatura” ….La ce se refera de fapt ? Deseori se refera la un comportament ne-obedient si plin de altfel de curaj. Avem „curajul” de a pune intrebari ? Despre orice tema ? Am intilnit multi adulti cu virsta de peste 30 de ani, care nu au acest curaj. Nu au curajul de a spune „Nu stiu si da nu mi-e rusine ca nu stiu asta. Pot invata.”Putem sa dam vina pe comunism asa generic. Multi dintre acesti adulti au fost pusi la coltul rusinii de catre adultii semnificativi (si aici intra parinti, bunici cadre didactice). Umilirea publica era la ea acasa in comunism si inca mai e si azi in unele scoli. Revenind – un adult – care nu apreciaza decit obedienta la copil, nu numai ca ii face viata toxica acelui copil ci nu isi asculta deloc Copilul din el insusi. Copilul din el insusi e asa de terifiat de Parintele Normativ atotputernic negativ incit acest adult nu poate avea blindete, flexibilitate si intelegere pentru un copil real (asa cum nu are nici pentru Copilul din el ). El functioneaza doar normativ, punitiv, ne-creativ, rigid, plin de prejudecati, dogmatic, ordonat, organizat excesiv doritor de perfectiune. Creativitatea nu se naste din ordine, ci din haos, rebeliune, curaj, diferenta. Insa a fi diferit nu e inca tolerat in multe societati, inclusiv in a noastra. Noi romanii nu dorim sa ne individualizam, ne place la gramada. Curajul are a face cu umorul. Asta ma duce cu gindul la partea sanogena a Umorului. (nu partea lui negativa : care se manifesta prin ironie, sarcasm, jignire, franchete ostila, autoironie, bascalie  la care romanii sint buni). Copilul extrem de cuminte nu poate avea umor, pentru ca lui ii e frica. Umorul spulbera frica si anxietatea. Deseori oamenii fac glume cind sint anxietati (excesul de glume in astfel de cazuri fireste nu e ok). Un nou mascut cuminte care nu face probleme si nu plinge deloc ….trebuie sa ii ingrijoreze pe parinti, decit sa ii fericeasca….Asta nu inseamna ca un bebe anxios e mai de dorit (da asta e o alta discutie). Cumintenia naste de multe ori mai tirziu victimizare (vezi triunghiul dramatic). Sa luam aminte la fenomenele de bullying si mobbing. Cumintenia se asociaza de multe ori cu un comportament defensiv sau pasiv agresiv (noi romanii sintem maestri ca popor la un astfel de comportament si alteori trecem la comportament violent nu asertiv). Char daca pare exagerata putin Alice Miller, are dreptate cind vorbeste despre „pedagogia neagra” (ea nu este de acord cu ideea ca ar trebui sa ne cinstim parintii cu orice pret chiar daca au savirsit asupra noastra atrocitati si sa nu ii urim Lipsa constientizarii furiei si urii asupra tatalui – a dus la Holocaust). Sa nu uitam nu ura e opusul iubirii, ci indiferenta. (voi reveni pe aceasta tema).

Si mediul on line care incurajeaza aceste fenomene – cyberbullying. In spatele anonimatului o persoana poate fi cit de grobiana poate. Alteori, un copil cuminte excesiv in copilarie poate ca adult sa ajunga rebel intr-un stil negativ. Sint momente cheie in care rebeliunea e fireasca – in copilaria mica (2-4 ani ) si in adolescenta. Ce se intimpla la aceste virste ? La aceste virste intrebarile sint cheie in dezvoltare! A pune intrebari e semn de sanatate. „De ce ? ” ul e vital pentru flexibilitate si creativitate. Rebeliunea mai este sanogena ori de cite ori avem de-a face cu o atitudine autocratica. Avem curajul de a o confrunta ? Si de a amenda critica ?

http://attachmentparenting.ro/attachment-parenting/copii-cumini–cu-ce-pre-preul-secret-al-ruinii.html

Carte Boris Cyrulnik http://www.edituratrei.ro/product.php/Boris_Cyrulnik_Mai_bine_mor_dec%C3%A2t_s%C4%83_spun_Ru%C5%9Finea/2436/

http://www.cafegradiva.ro/2015/10/mai-bine-mor-decat-sa-spun-boris-cyrulnik.html

http://www.scientia.ro/stiri-stiinta/stiri-psihologie-creier/2914-cum-distingem-sarcasmul-de-sinceritate.html

http://www.cafegradiva.ro/2015/06/bullying-bully-copii-adolescenti.html

Curs credite Copsi EVALUARE ȘI INTERVENȚIE ÎN FAMILIE PRIN METODE ȘI TEHNICI PSIHODINAMICE

Asociatia EXPERT PSY organizeaza cursul EVALUARE ȘI INTERVENȚIE ÎN FAMILIE PRIN METODE ȘI TEHNICI PSIHODINAMICE – curs credite Copsi 17 aprilie 2016 ora 10 

Grup  maxim 16 persoane. 

Cursul se poate organiza si in tara – participare minim 12 persoane.

Cursul se poate organiza si in timpul saptaminii, dupa ora 15-16 (miercuri, joi). 

Formator: Cristiana Alexandra Levițchi, MA, psiholog clinician principal (cu experienta de lucru de peste 14 ani in spital), psihoterapeut specialist, supervizor în psihologie clinică, coach, facilitator constelații sistemice, practicant NLP, practică privată. http://www.sensart.ro/despre-mine.html, http://www.sensart.ro/acolo-unde-poti-fugi.html

Adresabilitate: Cursul este destinat psihologilor clinicieni, psihoterapeuţilor, consilierilor psihologici, medicilor, altor psihologi interesaţi de evaluarea clinică, psihoterapia și consilierea specifică lucrului cu familia.
Specialităţile profesionale pentru care se asigură formarea profesională: psihologie clinică, psihoterapie, consiliere psihologică.

Se acorda 10 credite COPSI.

Criterii şi modalităţi de selecţie a participanților: Înscrierea se va face în funcţie de nivelul de motivaţie al solicitanţilor şi numărul locurilor disponibile.
Rezumatul modulului:
– evaluarea contextului familial, profesional, social economic, cultural în care se manifestă problemele psihologice;
– tipuri de evenimente stresante și mecanisme de coping
– evaluarea cuplului si familiei din perspectiva psihoterapiei adleriene, analizei tranzactionale, terapia transgenerationala a familiei: sistemul familiei – subsistemele (cuplu, copii, familie extinsă), structura sistemului, granițele și regulile dintre subsisteme, tipul de diferențiere a eului, tipul de atașament, stil de relaționare, stil de comunicare, transmiterile transgeneraționale, tipurile de jocuri psihologice/de putere (triunghiul dramatic), constelația familiei (rolul și alianțele inconștiente, elemente importante ale experiențelor timpurii ale unui copil, informații despre părinți și ceilalți copii din familie, dinamicile familiei, constelația surorilor și fraților, comportamentul părinților, atmosfera familiei, modelul feminin și cel masculin din familie, rolurile din familie, valorile familiei, locul fiecăruia în familie, ordinea în familie, interacțiunea dintre părinți, miturile și secretele din familie, tipologiile din familie, episcenariul)

Modalități de lucru :
– interviurile luate membrilor familiei referitoare la diferite aspecte ale vieţii familiale;
– harta cronologică a evenimentelor familiale
– scale şi chestionare (cuplu, familie)
– tehnicile : desenul familiei şi ale variate: desenul cuplului marital, sculptura familială
– genograma
– prezentare/discuții de cazuri de consiliere /psihoterapie in familie;
– elaborarea programelor de promovare a sănătăţii şi prevenirea îmbolnăvirilor, la nivel familial;
– planuri țintite de intervenție în familie și asistență în context familial și școlar/parenting.

Timp de lucru : 10 ore (scazind pauzele de confort)

Pret 250 lei platiti pina la data de 24 decembrie 2015, RO42BRDE445SV22982494450  deshis la BRD, dupa inscrierea ferma la emailurile de mai jos. In caz de neprezentare suma nu se restituie.

Inscrieri la cristiana.levitchi@gmail.com
crisalevitchi@sensart.ro

  Adresa : Costache Marinescu, nr 33, sect 1 , punct reper metrou Basarab si magazin La colt – la coltul strazii –http://www.sensart.ro/detaliu-harta.html

Cris A Levitchi

Asociatia EXPERT PSY organizeaza cursul EVALUARE ȘI INTERVENȚIE ÎN FAMILIE PRIN METODE ȘI TEHNICI PSIHODINAMICE – curs credite Copsi 19 septembrie 2015 ora 10 

Grup  maxim 16 persoane.

Pentru cine este interesat/a sa scrie la una din adresele de email de mai jos.

Cursul se poate organiza si in tara – participare minim 12 persoane.

Formator: Cristiana Alexandra Levițchi, MA, psiholog clinician principal (cu experienta de lucru de peste 14 ani in spital), psihoterapeut specialist, supervizor în psihologie clinică, coach, facilitator constelații sistemice, practicant NLP, practică privată. http://www.sensart.ro/despre-mine.html, http://www.sensart.ro/acolo-unde-poti-fugi.html

Adresabilitate: Cursul este destinat psihologilor clinicieni, psihoterapeuţilor, consilierilor psihologici, medicilor, altor psihologi interesaţi de evaluarea clinică, psihoterapia și consilierea specifică lucrului cu familia.
Specialităţile profesionale pentru care se asigură formarea profesională: psihologie clinică, psihoterapie, consiliere psihologică.

Se acorda 10 credite COPSI.

Criterii şi modalităţi de selecţie a participanților: Înscrierea se va face în funcţie de nivelul de motivaţie al solicitanţilor şi numărul locurilor…

View original post 272 more words

« Older entries

Urmărește

Fiecare nou articol să fie livrat pe email.

Alături de 72 de alți urmăritori

%d blogeri au apreciat asta: