Principii de viata

Principii de viata

1. Orice relatie cu noi si cu altii incepe de la stramosii nostri, fie ca ne place fie ca nu. In relatiile actuale deseori noi reluam relatiile din copilaria noastra, cu persoanele importante (mama, tata, bunici).

2. Daca relatiile dintre stramosii nostri au fost defectuoase asta se poate vedea si la noi

3. Amintirile din copilarie nu sint despre trecutul nostru ci despre viitor(cf terapiei adleriene)

4. Asa cum e trecutul asa este si prezentul si asa va fi si viitorul daca nu invatam sa schimbam trecutul.

5. Daca viata noastra intrauterina a fost rea, daca nu am fost doriti, sint foarte mari „sanse” ca in viata de adulti sa avem o relatie proasta cu noi insine, cu partenerii/partenerele, cu profesia noastra, cu altii, copii nostri, viata in genere si Divinitate.

6. Sa nu avem pretentia ca sintem spirituali cu adevarat si ca avem o relatie autentica cu Divinitatea (cu ultima chakra de deasupra crestetului) daca relatia cu baza (radacinile, familia, parintii, stramosii – pentru cei care stiu – primele 2 chakre) este defectuasa si paguboasa. Cei ce se indreapta spre practicile spirituale fara a rezolva mai intii traumele cu parintii folosesc un mecanism de aparare defectuos. Numai cind va fi vindecata relatia cu parintii si bunicii, atunci persoana va putea sa fie cu adevarat, autentic spirituala. Altfel aceasta inclinatie este neautentica, falsa, deoarece in Divinitate (oricare ar fi ea) se proiecteaza relatia cu parintii nostri. Spiritualitatea poate fi o cirja pentru unii si o desavirsire a Sinelui pentru altii.

7. Gindurile noastre, emotiile si trupul constituie un tot unitar….Deseori daca gindirea ne este defectuoasa, disfunctionala, atunci si corpul va fi dezechilibrat. Cititi la psihosomatizari : http://www.sensart.ro/psihoterapie-individuala.html Orice psihosomatizare are o cauza si aceea este nevoie de a fi relevata si rezolvata.

8. Nu ne alegem partenerii de viata intimplator….ei corespund scenariului nostru de viata (cf analizei tranzactionale si nu numai) http://www.sensart.ro/psihoterapie-de-cuplu.html

9. Daca dorim sa fie ok copiilor nostri, avem nevoie sa invatam sa ne analizam trecutul, sa il vindecam….Altfel, transmitem traumele noastre si ale parintilor nostri copiilor nostri.

10. Pentru a vindeca trecutul putem face orice terapie complementara, insa fara a constientiza cauzele si a lucra asupra lor constient nu se va rezolva nimic. Deseori persoana are nevoie de consiliere/psihoterapie – ajutor specializat pentru a lucra constient pe toate traumele din copilarie. Si deseori ai nevoie de mult curaj, rabdare, perseverenta, ca sa faci o introspectie si sa te analizezi, sa iti accepti esecurile, sa iti arati vulnerabilitatile, traumele, sa plingi…Da, este nevoie de curaj sa plingi ! Intr-o societate care valorizeaza perfectiunea patologica si puterea patologica o persoana care plinge poate fi vazuta ca slaba. Adevarul este ca slaba, neadecvata, nevrotica este persoana care nu plinge, care se straduieste sa fie perfecta si puternica. Persoana care plinge este vie, are capacitatea de a vibra si de a simti.

11. Pentru a ajunge la consiliere si psihoterapie este nevoie sa lasi iluzia ca altul te va face bine, sau iti va da o bulina…si sa incepi sa muncesti cu tine, sa ai o igiena psihologica….asa cum iti faci igiena corporala. http://www.sensart.ro/psihoterapie-ce-este.html

12. Pentru a ne ajuta copii avem nevoie mai intii sa invatam sa ne rezolvam problemele cu parintii nostri si cu stramosii in genere, apoi sa avem o relatie buna cu noi insine, apoi sa avem o relatie buna cu profesia noastra, apoi in cuplu, apoi cu Divinitatea si fireste atunci sint sanse foarte mari de a avea un copil implinit si fericit. Cititi la : http://www.sensart.ro/principii-psihoterapeutice.html, http://www.sensart.ro/psihoterapie-de-familie.html

13. Cunoasterea de sine ne face mai impacati cu sine, mai echilibrati, mai armoniosi, ne face sa alegem sa actionam mai eficient in viata noastra de zi cu zi ….nu ne face insa Perfecti – Perfectiunea e o boala nu un scop

Crisa Levitchi psihoterapeut

Interviuri

http://www.agero-stuttgart.de/REVISTA-AGERO/JURNALISTICA/Dialog%20cu%20Alexandra%20Levitchi%20de%20Curpas.htm

http://confluente.ro/Psihoterapia_o_solutie_pentru_stresul_omului_modern.html

http://phoenixmission.org/web/index.php?option=com_content&view=article&id=1239:psihoterapia-o-solutie-pentru-stresul-omului-modern&catid=160:medicine-a-health&Itemid=632

 

Anunțuri
%d blogeri au apreciat asta: