Despre o scrisoare care „mi se atribuie”, insa nu este a mea….

http://www.cotidianul.ro/115100-Scrisoarea_de_pe_Internet_nu-mi_apartine

Sint deranjata la propriu (pe email si telefon) din iulie anul trecut din cauza unei scrisori care mi se atribuie dar care NU este scrisa de mine ci de Alexandra Svet. Confuzia s-a produs din cauza ca unele pers nu stiu sa trimita un FW igienic (despre ce inseamna un FW igienic cititi pe blogul meu)

Rog a avea rabdarea sa cititi si sa dati mai departe clarificarea. Iata si postarea de anul trecut:
https://cristianaalexandralevitchi.wordpress.com/category/1/

Cine stie ce scriu si cum scriu s-a prins ca scrisoarea nu este a mea.
Cine doreste sa stie Ce scriu si Cum scriu sa citeasca la :  http://www.sensart.ro/si-dumnezeu-poarta-negru-uneori.html
http://www.sensart.ro/vorbe-fara-glas.html

despre emailurile in lant : http://www.standard.money.ro/articol_110902/ce_spune_psihologul_despre_retelele_de_socializare_si_e_mail.html
Multumesc mult.

Nu sint singura careia i s-a intimplat acest lucru. Si regizorului Alexandru Tocilescu i s-a intimplat http://old.cotidianul.ro/scrisoare_catre_tara_mea_nu_ii_apartine_lui_alexandru_tocilescu-109341.html

Am decis sa postez pe blog – o clarificare si o indrumare privind – igiena pe emailuri si internet. M-a facut sa scriu cele de mai jos, o confuzie referitoare la un articol care nu este scris de mine, insa mi se atribuie din neatentie, greseala si ne-verificare. Din iulie anul trecut dau clarificari pe email si la telefon despre aceasta scrisoare care nu este scrisa de mine, ci de Alexandra Svet. Observ ca multe persoane nu verifica informatia pe care o primesc pe email.

Circula de ceva vreme – pe emailuri un articol-scrisoare numit “Treziti-va! Asta nu e Romania noastra!”(sau in alta versiune “Haideti sa ne trezim”, sau Refuz-protest ). L-am primit si eu in iulie si l-am dat mai departe, Specificind – ca nu cunosc autorul, Stergind toate Adresele din mailul anterior si Trimitind cu BCC. Totusi, cineva, cind a trimis mai departe articolul, a trimis si “semnatura” mea automata din email  si astfel dupa citeva zile m-am trezit cu emailuri de la diverse persoane care au citit articolul …..presupunind ca l-am scris eu.  Evident – specificatia mea privind lipsa autoarei articolului fusese stearsa sau ignorata si emailul fusese trimis cu “semnatura” mea automata din email-  mai departe – de aici CONFUZIA – ca in telefonul fara fir! Acum scrisoarea este transmisa FW intr-o veselie pe emailuri in  document word, avind la sfirsit o specificare adaugata de catre cineva “binevoitor” – “sa fie trimisa mai departe.”…Evident mai departe cu numele meu in ea. Sint putine persoane care se Gindesc sa ma intrebe direct daca eu am scris (au fost citeva si dintre acestea). Iata ce se intimpla cind cineva trimite FW emailuri in lant fara sa stearga pleiada de emailuri si semnaturi anterioare ! Cine ma cunoaste si stie cum scriu, si-a dat seama ca stilul din acea scrisoare nu este al meu.

Dupa ce am vazut ca multe persoane imi scriu mie – m-am apucat sa fac munca de detectiv – pe Google si fara efort am gasit Autoarea articolului : o scrisoare-manifest-protest  pe facebook, apoi alta cam la fel pe http://www.gandeste.org Una ii este atribuita dnei Carmen Camelia Ciubota  +40729 825761 si alta ALEXANDREI SVET alexandra.svet@gmail.com. Se pare ca Alexandra Svet este autoarea ambelor scrisori : Scrisorile le gasiti la

http://standard.money.ro/articol_105585/manifestul_genera__iei_facebook___trezi__i_va__asta_nu_e_romania_noastra.html

http://www.facebook.com/group.php?gid=200614625390&ref=ts

http://gandeste.org/general/treziti-va-asta-nu-e-romania-noastra/4139/comment-page-1/#comment-1030

Alexandra  Svet a aparut la TV pe mai multe posturi si multe persoane ma cunfunda acum cu aceasta persoana ! Cine intra pe siteul meu si vede pozele o sa observe ca nu sintem una si aceeasi persoana.

http://www.money.ro/intern-1/manifestul-genera-iei-facebook-trezi-i-va-asta-nu-e-romania-noastra.html
http://www.mytex.ro/prima-pagina/exasperare-haideti-sa-ne-trezim_117560.php

http://www.facebook.com/group.php?gid=200614625390

http://74.125.77.132/search?q=cache:qupAv47mOlAJ:www.facebook.com/group.php%3Fgid%3D200614625390+treziti-va+asta+nu+e+romania+noastra+!&cd=1&hl=en&ct=clnk&lr=lang_ro

TV:

La Radu Soviani in emisiune : http://webtv.money.ro/news/manifestul-facebook-trezi-i-v-asta-nu-e-rom-nia-noastr?autoPlay=1

http://www.antena3.ro/stiri/politica/alexandra-svet-avem-nevoie-de-lideri-care-nu-au-fost-intinati-de-troaca-de-porci-numita-politica_79249.html

http://www.videonews.ro/action/viewvideo/23423/Ce-anse-are-manifestul-Alexandrei-Svet/

http://www.catavencu.ro/foto/alexandra_svet_la_money_show-10857.html

http://www.rombel.com/forums/viewtopic.php?f=28&t=6118&view=unread

http://www.badpolitics.ro/refuz/

Citeva persoane NU  au presupus ca eu am scris articolul si m

-au intrebat inainte de a trimite mai departe art.

Cine citeste clarificarile mele si a apucat sa trimita art cu numele meu sa trimita adresa blogului cu aceste clarificari. Cine a apucat deja sa posteze pe vreun blog numele meu sa il stearga !

Deci:
1. orice persoana are dreptul la semnatura personala – pe email (profesional, gmail, yahoo)
2. asta nu inseamna ca acea persoana – este autoarea – TUTUROR art pe care le trimite (din pacate multi nu verifica sursa – si altii au logica de genul – “daca semnatura electronica  e a ei – atunci ea l-a scris”). Cind semnez un articol – il semnez separat de semnatura automata din email.

3. eu personal (de ceva vreme) Specific – cind cunosc sau nu SURSA unui art (asa cum am facut-o si de acea data cu acel articol )
4. din cauza faptului ca – de ceva ani buni trimit cu BCC (doar cind scriu prietenilor sau celor care se cunosc intre ei – scriu cu TO si CC) si sterg toate adresele de mail – din mailul trimis – (ca sa evit furtul de adrese de mail….) m-am trezit dupa 3 iulie – de cind am Retrimis acel art pe mail cu diverse emailuri de la diverse persoane cu emailuri de diverse tipuri…
5. am specificat in mail in iulie cind am Primit acel articol  – ca NU CUNOSC AUTORUL Articolului  (de fiecare data cind nu stiu autorul – specific asta)

6. posibil multe persoane au trunchiat articolul – din nestiinta sau nebagare de seama
7. si alte persoane sau tot aceleasi au PRESUPUS ca daca exista o semnatura – la sfirsit de mail – acea persoana cu semnatura e si autoarea art…..(nu toata lumea e atenta la detalii ! si nu toata lumea isi face timp sa caute si sa verifice pe net – sursa)

8. in alta ordine de idei – am gasit pe net articole ale mele – care nu au semnatura mea si art care nu imi apartin – cu semnatura mea

CONCLUZII :

Nu intotdeauna persoana care trimite articolul este si autoarea lui. Nu presupuneti. Verificati. Va scuteste de neintelegeri.

Specificati sursa articolelor trimise pe mail.

Daca Nu cunoasteti sursa specificati acest lucru in mailul trimis de dvs.

Specificarea – ne scuteste de incurcaturi. Trimiteti mailul cu BCC.

Aveti si un articol despre folosirea rationala a emailului – folositi-l !

ROG pe cei care au postat deja articolul respectiv pe bloguri cu numele meu – sa imi stearga numele si celor care au trimis deja pe email (si citesc aici sa rectifice informatia. Multumesc.

Merita citit si aplicat ! Celor care trimit mecanic mesaje ! http://www.romcatil.cnet.ro/antimass1.htm

FOLOSIREA RATIONALA A EMAILULUI
Mare atentie: Acest mesaj contine cateva sfaturi utile, referitoare la
folosirea emailului. Este benefic pentru voi si pentru toti ceilalti. Va
rog, gasiti-va cateva minute pentru a-l citi. Este important.

Ce este un SPAM?
Este un mesaj publicitar sau ceva de genul DEVENITI milionar in timp ce
dormiti. Prin definitie, este un mesaj NESOLICITAT.

Cum au aflat adresa voastra?
Cel mai des, se fura adresele din mesajele care se trimit masiv, ca de
exemplu, bancuri, informatii politice, etc., si care, la randul lor, sunt
retrimise CU TOATA LISTA DE ADRESE DE EMAIL VIZIBILA.
Dupa care, culmea, listele respective se vind sau se negociaza cu alti spammeri (autori si manipulatori de spam).

Ce-i de facut pentru a evita spamul?
De fiecare data cand trimiteti un email la mai mult de 1 (un)
destinatar, si nu este necesar ca acestia sa-si vada reciproc adresele, ca
de ex. un banc, folositi modul BCC (Blind Carbon Copy).
Deci nu completati adresele la TO: ci la BCC:, asa cum am facut si eu in acest mesaj.
Modul BCC face ca lista destinatarilor SA NU APARA in continutul mesajului.

FOLOSITI MODUL BCC!

Atunci cand dati un FORWARD (redirectionare) pe un mesaj, dedicati
doar cateva secunde pentru A STERGE TOATE ADRESELE ce provin din emailul anterior. Daca persoana care a scris articolul are si semnatura electronica, pe linga semnatura din articol, puteti s-o intrebati daca doreste sa ii fie trimisa semnatura electronica.
In plus, cand trimiteti FORWARD, sa nu trimiteti vechiul mesaj ca atasament, pentru ca acestea sunt adevarate pericole. Oricum, daca primesc un mesaj ce contine in atasament un alt mesaj, in mod sigur eu nu-l deschid. Cel mai bine este sa copiati exact continutul text ce vreti sa-l trimiteti (evitand sa copiati si listele uriase de adrese de mail ce apar in mesaj) si scrieti un nou mesaj, curat.

CAT SE POATE DE SIMPLU!

Ce sunt acele emailuri de genul: Salvati saraca fetita bolnava de cancer?
Ei bine, toate, TOATE aceste emailuri care va cer sa faceti un
FORWARD (redirectionare) sunt O MINCIUNA! Stergeti-le!

Atentie: unele dintre ele sunt virusate sau contin alte surprizenedorite.
NICIO COMPANIE (ca MICROSOFT, de exemplu) nu doneaza bani pentru
redirectionarea acestor mesaje. NICIODATA SI NIMENI nu o face!

Si virusii?
Nu trimiteti si nu deschideti (executati) fisiere .exe sau .doc, decat daca sunteti siguri ca provin dintr-o sursa de incredere.
Acestea sunt modurile tipice de infectare cu virus. Nu este suficient sa
aveti un antivirus instalat, pentru ca antivirusii INTOTDEAUNA sunt ramasi in urma. Iar intr-o campanie de spam, virusii se multiplica intr-o zi cu milioanele, iar antivirusii de-abia daca incep sa-i detecteze in cateva
zile, saptamini sau chiar mai mult.

Si ce se intimpla cu linkul REMOVE dintr-un spam?
ESTE DE ASEMENEA O MINCIUNA! Adica, atunci cand vi se trimite un spam (email nesolicitat) si vi se spune ca, daca vreti sa fiti eliminat de pe lista, sa raspundeti cu REMOVE, este numai pentru a verifica, din lista, care emailuri sunt reale si valabile. Raspunzindu-le, in mod automat si indirect nu faceti altceva decat sa le confirmati ca adresa voastra este reala, iar ei nu numai ca va trimit spam in continuare, ba chiar vind adresa voastra de email altor spammeri. NICIODATA sa nu raspundeti, NICIODATA!

Ce altceva pot sa mai fac?
De fiecare data cand primiti un spam, puteti da un FORWARD (redirectionare) catre adresa abuse a acelui domeniu. De exemplu, daca primiti un spam de la niceprice@shopping.com, retrimiteti-l la abuse@shopping.com sau la postmaster@shopping.com. Acolo se vor ocupa ei de masurile ce trebuie luate contra spammerilor. Asta numai in cazul in care nu este vorba de un server pirat, deci mai bine nu trimiteti nimic.

NICIODATA sa nu cumparati nimic de la cei care va trimit spam!

Stimati prieteni, alta gogoasa a Internetului:

Povestea emailurilor in lant.
Nu exista nicio fetita care moare de cancer, numita Amy Bruce, iar daca ar exista, fundatia  Make-a-Wish NU va dona nimic, nimanui.
Acest gen de emailuri este usor de verificat, intrand pe site-ul fundatiei si cautind detaliile. Daca ar fi adevarat, fiti siguri ca Amy s-ar afla pe site, cu o fotografie a ei, si cu alte date. Intrati pe
http://www.wish.org/home/frame_chainletters.htm, unde se trateaza in particular chiar acest gen de email in lant.
Nici Yahoo! nu plateste nici un cent pentru a ajuta pe cineva retrimitand mesaje. Sa fiti siguri de asta!

Daca esti administrator de email, viziteaza, te rog, webul urmator,
pentru a afla mai multe despre cum se combate spamul:
http://spam.abuse.net/

Daca vei trimite acest mesaj si altor persoane, nu uita sa-l trimiti cu BCC (copie oculta). De asemenea, sterge adresa expeditorului, caci daca nu o faci, aceasta va ramane inscrisa in corpul mesajului. CEL MAI EFICIENT LOG-OFF…Daca ai permisiunea de a da mai departe adresa celorlalte persoane, fa-o insa doar asa.
Pentru a nu comite din nou aceste erori, si pentru ca Internetul si casuta
noastra electronica sa fie mai curate.
Emailurile in lant sunt instrumente folosite de catre webmasterii paginilor
porno, ale companiilor care vand orice, ale cazinourilor online, ale
agentiilor de castiguri rapide, intr-un cuvant, firme care negociaza si vand
liste de adrese email, precum si altele care se folosesc de spam pentru a
exista.

Scopul anunturilor in lant este de a se (re)trimite ceva de genul:

Ajutor pentru un copil bolnav.
Cum ca Ericsson/Nokia/Motorola fac cadou telefoane celulare.
Virus nou: nu-l deschide! (se numesc alarme false, sau hoaxes).
Bill Gates face cadou 5000$ si o calatorie la Disney World daca…
Despre tipul care s-a trezit dimineata in sant, fara un rinichi.
Benzinarii care explodeaza din cauza celularelor.
Ace de seringa infectate cu SIDA in  cinematografe.
Atacurile din parkingurile marilor centre comerciale.
Vei avea mare noroc, cu cat trimiti mai repede si la mai multe persoane
acest mail.

Retrimite-l la cat mai multi, si de asemeni  celui/celei care ti l-a
trimis tie, ca sa-i arati cat de mult il/o iubesti. …si multe altele care,
in mod normal, apeleaza la sentimentele voastre umanitare, sau la dorintade a vi se implini visurile, la speranta voastra ca, trimitind mai multe cópii veti avea mai mult noroc in viata, la frica voastra ca anumite fapte (ca cele descrise in acele mesaje) vi s-ar putea intampla voua sau celor apropiati, la dorinta voastra de a trimite stiri interesante sau glume
prietenilor vostri, etc., etc., etc… pentru ca, mai apoi, chiar aceste emailuri sa ajunga din nou la spammeri, imbogatite cu sute si sute de adrese de email, vizibile. Intre ele, ale voastre si a mea…

Iata de ce, la putin timp, vom fi inceput sa primim spamuri, al caror
expeditor este, de exemplu, 9022ux5mz@wangabanga50245.com, sau oricare altul, oferindu-ne servicii sau produse de care nu avem nevoie.

Hackerii pot introduce prin email in calculatorul nostru celebrele programe
Netbus sau BackOrifice, obtinand astfel controlul asupra PC-ului nostru, cu
efecte profund maligne. Iar noi, fara sa stim, le retrimitem prietenilor
nostri…

Exista trei solutii de a opri aceste atacuri…

Cele trei solutii:

Nu dati FORWARD (redirectionare) pe NICIUN FEL DE EMAIL IN LANT. Este cea mai buna forma de a va proteja prietenii. Intrebati pers daca doresc sa le fie trimisa adresa si semnatura.

Daca totusi vreti neaparat sa dati FORWARD, cel putin trimiteti emailul
cu adresele destinatarilor scrise in modul BCC (Blind Carbon Copy, copie
oculta), si NU in TO (catre).

Scriind adresele destinatarilor in BCC, cei care primesc lantul nu vor
putea citi adresele celorlalte persoane carora le-ati mai trimis emailul,
iar astfel se franeaza oarecum spamul.

Atunci cand veti retrimite un email cu  FORWARD, stergeti mai intai din
noul email adresele posibililor expeditori anteriori. (doar in cazul in care o persoana are scris un articol si impreuna cu el are si semnatura electronica lasati-i si semnatura daca doreste. Intreaba persoana daca doreste sa ii trimiti datele de contact.). Altfel spus, nu lasati
scrisa in email nicio alta adresa, a nimanui, cu exceptia propriei voastre
adrese. Cel putin, nu vom darui asa de usor spammerilor, adresele rudelor
si prietenilor nostri.

Acest mesaj este distribuit pe intreaga retea de Internet, si continua sase
distribuie, in beneficiul tuturor.

Raspandeste-l si tu, dar cu adresele scrise in BCC!

Modul BCC se gaseste in orice program de trimitere a mailurilor, dar trebuie activat. La yahoo se afla deasupra lui TO, si scrie ADD BCC. Apasati pe acest anunt si se deschide fereastra pentru BCC.

Sa luptam pentru un Internet mai curat!
Mesaj primit de la specialistii de pe internet.

Nota: puteti trimite cu To sau CC cind persoanele se cunosc intre ele si cind corespondeaza.
Cris A L

Alt articol – cu autor necunoscut : e scris cam ironic insa este adevarat (in mare parte):

Aduc multumirile mele tuturor celora care mi-au trimis e-mail-uri in anul ce tocmai a trecut…….

Tin neaparat sa multumesc si aceluia care mi-a trimis unul despre rahatul de soarece amestecat in lipiciul plicurilor pentru ca acum folosesc un prosop umed la fiecare plic ce trebuie lipit.
Nu mai am deloc economii deoarece le-am donat toate unei fete bolnave ( Penny Brown );care este pe patul de moarte intr-un spital pentru a 1.387.258 oara.

Nu mai am de fapt niciun ban,dar situatia se va schimba odata ce voi primi fondul de 15.000 $ pe care Bill Gates/Microsoft si AOL mi-l vor trimite pentru ca am participat la programul lor special de e-mail-uri…

Sau de la functionarul superior al bancii din Nigeria care vrea sa imparta cu mine 7 milioane $ pretinzand ca sunt o ruda indepartata a unui client decedat fara testament

Nu- mi mai fac nicio problema legata de sufletul meu pentru ca am 363.214 ingeri pazitori care vegheaza asupra mea,si Sfanta Maica Tereza imi indeplineste orice dorinta.

Am invatat ca rugaciunile mele vor primi raspuns daca dau mai departe e-mail-ul catre sapte dintre prietenii mei si sa-mi pun o dorinta in cinci minute.

Nu mai cumpar benzina fara sa am un prieten care sa-mi pazeasca masina astfel incat un criminal in serie nu se poate urca pe banca din spate in timp ce eu alimentez.

Nu mai ma duc la targuieli in marile magazine deoarece cineva ma va paraliza cu un aftershave de proba si ma va jefui.

Nu mai raspund la telefon deoarece cineva ma va pune sa formez un numar pentru care voi primii o nota de plata pentru convorbiri cu Jamaica , Uganda , Singapore si Uzbekistan .

Multumita voua ,nu mai pot folosi toaleta altuia decat a mea deoarece un mare paianjen maro African sta ascuns sub colac gata sa ma omoare instantaneu cu muscatura lui plasata pe fundul meu.

Si multumita importantelor voastre sfaturi,
Nici nu mai pot ridica bancnota de 50 pe care am gasit-o in parcare pentru ca probabil a fost plasata acolo de un maniac sexual care asteapta sub masina sa ma traga de picioare.

Daca nu trimeti acest e-mail la cel putin 144.000 de persoane in urmatoarele 70 de minute, un porumbel urias suferind de diaree va ateriza pe capul tau la 17.00 in dupa amiaza urmatoare iar mustele de la 12 camile iti vor infecta spatele si va duce la cresterea unei cocoase paroase. (asta e conditionare pe negativ! )

Stiu ca asta se va intampla deoarece de fapt i s-a intamplat o data unei rude indepartate a cosmeticianului verisoarei celui de-al doilea sot al fostei soacre a prietenului vecinului meu de palier.
Apropo…un cercetator Sud-American dupa studii indelungate a descoperit ca oamenii cu un coeficient de inteligenta scazut si care au activitate sexuala rara,citesc e-mail-urile cu mana pe mouse. he he

Nu te obosi s-o ridici acum…:))
E prea tarziu!!!

Opinie: referitoare mai ales la mailurile gen “Sf X o sa iti dea sau X om de afaceri va varsa in contul tau…”daca te folosesti la nesfirsit de credinta si nu faci nimic….nu o sa se intimple nimic….Dumnezeu iti da insa nu iti baga si in traista….:) E adevarat ca a gindi pozitiv e f f bine….insa a gindi ca doar daca crezi in ceva o sa iti fie mai bine…nu duce la rezultate notabile….Verifica realul dupa ce primesti o informatie….:) Poti sa crezi ca iti e bine daca ai o credinta insa daca crezi doar in credinta asta inseamna dependenta…

Cris A Levitchi

O stiinta noua si folositoare – Maternologia

Avem inca multe inca de invatat in privinta copilului nou nascut. Unele scoli de psihoterapie spun ca prima trauma a omului este nasterea, de aceea mama si copilul ar fi de dorit sa fie in atentia maternitatilor si din punct de vedere psihologic, nu numai medical propriu zis.  Din pacate inca la noi, personalul medical nu este instruit in a fi alaturi psihoemotional linga mama care isi perde copilul, sau mama care naste un copil cu probleme. Tatal deseori considera ca rolul lui de tata este doar de a aduce bani in casa nu de a fi alaturi de partenera- sotia lui cind ea naste. Pe barbat maternitatea il inspaiminta, parca „redevenind” (pt o perioada)  copilasul mic din burta mamei lui. El regreseaza deseori cind vine copilul pe lume.
Mai mult istoricul transgenerational poate influenta fatul. Daca parintii s-au simtit respinsi de proprii parinti transmit acest lucru si fatului (inconstient). Nasterea primului copil e prilej de bucurie insa e un eveniment stress mare
Conteaza cum a fost sarcina si daca au fost evenimente stresante in timpul sarcinii (copilul simte tot)
Conteaza daca mama are sustinere psihoafectiva dupa nastere (majoritata femeilor cu depresie post natala se simt nesustinute de partener si familie)

Aceasta stiinta noua Maternologia are rolul de a ajuta si mama si tatal in procesul de a primi copilul nascut pe aceasta lume.
Cris A Lev

http://www.maternologia.ro/

interviu la Radio :

http://www.maternologia.ro/interviu/langswitch_lang/fr/

Recomandare carte : Arta de a fauri oameni, V Satir, Ed Trei

http://www.edituratrei.ro/product.php/Virginia_Satir_Arta_de_a_fauri_oameni/2308/

 

„Riscurile” psihoterapiei

„Riscurile” psihoterapiei
Multe persoane sint „trimise” la terapie de catre familie, parteneri, unii membrii ai familiei considerind ca „persoana” trebuie sa se schimbe, pentru ca are o problema – nu este ok …..Ok pentru cine ? De cele mai multe ori nu este ok pentru ceilalti….Fiecare membru de familie trece separat prin schimbari emotionale, mentale, atitudinale, diferit si nu intitdeauna in acelasi timp si ritm. Aceste schimbari – fie ele bune – dau de furca unui cuplu sau unei familii….Deseori – cei care imping o persoana la terapie nu realizeaza ca si ei au nevoie sa se schimbe, deoarece si persoana se schimba prin terapia pe care o face. Daca intr-un cuplu unul din parteneri il trimite pe celalalt la terapie cu asteptarea nerealista si inconstienta ca celalalt se va schimba si il va controla mai bine, poate sa aiba mari dezamagiri – celalalt se va schimba, insa nu neaparat in sensul dorit de partener/partenera…Acelasi lucru se intimpla cind este vorba de un copil. Cind o persoana creste personal, se dezvolta, merge la consiliere-terapie se intilneste cu riscul de a nu mai fi pe plac partenerului si familiei de origine….de ce ? pentru ca treptat isi descopera nevoile personale (care poate nu sint si nevoile cuplului, familiei), isi redescopera dorintele, aspiratiile, valorile, poate isi dezvolta o alta viziune despre sine, altii si viata (de cuplu, de familie). Aceste schimbari – bulverseaza viata de cuplu-familie, creeaza un cutremur….Deseori este necesar ca si ceilalti membri ai cuplului-familiei sa constientizeze ca ar fi ok sa mearga si ei la consiliere-terapie personala…Unii ajung, altii nu. Unii se schimba si ei, in momentul cind partenerul lor se schimba, altii nu accepta schimbarea si atunci relatia este in impas. Este necesar ca cei doi sau trei sau patru sa inteleaga si sa accepte ca singura eterna pe lume in afara de moarte este schimbarea….Schimbarea sperie si creeaza angoase….Acestea sint foarte greu de gestionat daca nu se doreste, daca nu exista resurse interne. De foarte multe ori cind o persoana face psihoterapie, au loc schimbari inconstiente si la membrii familiei. Familia este un sistem si cind o parte se schimba influenteaza totul.
Dau un exemplu generic: daca o femeie abuzata fizic, emotional, material vine la terapie, terapeutul ii spune ca din punctul lui de vedere abuzurile nu sint ok. Ea va trebui sa aleaga o alta cale decit sa ramina cu abuzatorul – sotul ei (daca el nu merge si el la terapie) sau poate alege sa ramina cu abuzatorul insa in acel caz unele obiective ale psihoterapiei nu vor exista. Comportamentul lui nu se va schimba si evident schimbarile ei de atitudine nu ii vor conveni. El se va stradui sa o mentina in aceeasi mentalitate si o va descuraja evident sa mai vina la terapie.
Acesta este „un risc” mare al terapiei (consilierii, dezv personale) – insa in risc se afla si curajul, puterea, forta. Puterea deseori inspaiminta si terifiaza….de aceea deseori persoanele ramin cu lucrurile „negative” doar pentru ca sint cunoscute, confortabile si previzibile.
Ce alegeti ?


Accepta-ti Umbra

Daca cumva te numeri printre aceia care crede despre el ca e numai “lapte si miere”, atunci socul va fi foarte mare cind poti afla despre tine ca ai si parti mai putin placute in tine. Daca spre exemplu crezi ca esti o persoana extrem de iubitoare (iubesti pe toata lumea) este posibil sa afli despre tine ca urasti la fel de mult, pe unii apropiati sau pe altii…Daca crezi despre tine ca esti pasnic/a atunci poti afla ca in adincul sufletului tau esti conflictual/a. Daca crezi despre tine ca ai doar parti luminoase in tine , atunci va fi greu sa iti accepti Umbra. Orice comportament are rolul sau intr-un anumit moment.
Iata mai jos diverse art pe tema Umbrei – acelei parti neconstientizate pe care o proiectam deseori in altii.  C G Jung vorbeste despre Umbra din noi insine – in care ne sta puterea si forta daca o acceptam si o integram. Lumina are nevoie de intuneric….Daca judecam pe altul este posibil sa continem in noi acea trasatura …..O persoana geloasa – poseda multa iubire si daruire in sine, o persoana rece poseda multa caldura, o persoana superficiala poseda multa creativitate…reflectati. Nu va „luptati” cu presupusele defecte ale voastre ….iubiti-le, acceptati-le si ele se vor transforma….aparent ca prin miracol. Ti se pare cineva materialista si egoista…? Cauta adinc in tine aceste atribute ! O sa le gasesti sigur. De ce nu ti le accepti ? Pt ca cineva (in trecutul tau : parinte, bunic, profesor sau alta autoritate) ti-a spus ca „Nu e bine sa fii materiaist si egoist” si ca atare ai inceput sa iti negi unele nevoi, sa le refulezi. Partea buna este ca fiecare aparent defect are in el o aplicabilitate imensa in anumite circumstante. Cu spune un principiu NLP : orice comportament este benefic in anumite conditii. A nu te accepta cu toate atributele tale inseamna a nu fi Intreg.
Este posibil ca uneori sa avem intuitii cu privire la trasaturile unor persoane, insa este de preferat sa verificam daca acele trasaturi apartin doar acelor persoane sau le detinem si noi insine. Alteori, o persoana vede in altii exact acea trasatura pe care ar dori sa o manifeste ea insa nu isi permite (tot din cauza unor injonctiuni din trecut). Poate o persoana ar dori sa isi ingrijeasca nevoile, sa fie mai pragmatica, insa Vocea critica din ea insasi nu o lasa. Despre aparentul altruism de citit aici : https://cristianaalexandralevitchi.wordpress.com/2011/12/08/despre-altruismul-autentic-egoism-mascat-mituri-despre-abundenta-si-bani/

Pt cei  care nu stiu ce e proiectia am adaptat mai jos definitia din S. Ionescu, M-M. Jacquet, C. Lhote, Mecanismele de aparare, Polirom, 2002, Iasi.
Proiectia :
Acest mecanism de aparare – este unul dintre cele mai uzuale. Persoana atribuie altora ginduri, afecte, intentii, tendinte, emotii nedorite, inacceptabile, dorinte de care nu este constienta sau pe care le refuza in ea. Daca o persoana simte ostilitate, in loc s-o traiasca o proiecteaza pe alta persoana atribuindu-i aceleia ostilitatea „ea e ostila, rea”, cind de fapt persoana care afirma aceste cuvinte are caracteristicile respective. Aceasta atribuire diminueaza angoasa proprie privind propiriile caracteristici neacceptate si pastreaza stima de sine a persoanei. Deseori cind criticam pe cineva, criticam de fapt un presupus defect al nostru pe care nu avem curajul sa il recunoastem. Avem de-a face cu proiectia si in superstitii, arta, mitologie, transfer, animism. Deseori parintii proiecteaza pe proprii copii diverse caracteristici mai mult sau mai putin reale.Avem deseori tendinta de a ne blama, de a ne gasi nod in papura, de a ne critica, de a ne uri pe noi insine – fara sa constientizam ca partea noastra pe care o urim cel mai mult in noi – are o forta deosebita, o putere si o energie pe care noi putem s-o flosim benefic.
Daor in momentul cind o acceptam putem s-o folosim eficient. Umbra noastra ne este de mare ajutor daca nu o negam, daca nu o devalorizam.
Cris A Levitchi
Altele despre mecanisme de aparare gasiti si la : http://www.eva.ro/psihologie/situatii-si-sfaturi/care-sunt-mecanismele-de-aparare-ale-subconstientului-articol-11220.html, http://www.topsanatate.ro/articol/mecanisme-de-aparare-proiectia-21278.html

http://www.nlpartgrup.ro/articole/
http://www.damaideparte.ro/index.php/iubeste-ti-umbra/430/

Lucrurile care ne deranjeaza la altii: (autor necunoscut – fragment primit pe email) ceea ce proiectam in altii :
iata textul: „Am stat sa ma gandesc ca lucrurile care ma deranjeaza cel mai mult la altcineva, sunt, probabil, propriile mele defecte de caracter.
Cei care-ti provoaca iritarea si resentimentele cele mai puternice, sunt adesea cei care te reprezinta cel mai bine pe tine – ei intrupeaza chiar acea trasatura de caracter pe care o ai, pe care ti se cere s-o observi, la care ti se cere sa reflectezi, pe care trebuie, prin urmare, s-o vindeci. Toate sufletele de pretutindeni au organizat lucrurile astfel. Acei „altii” pe care ii judeci si ii respingi cat se poate de zgomotos, iti zgandaresc cel mai mult propria rana dureroasa, recunoasterea ta defensiva ca privesti la parti din tine insati, despre care iti dai seama, la un anumit nivel, sa au foarte mare nevoie de ajustari. Cand acele caracteristici isi fac aparitia in alta persoana, si declanseaza in tine aceasta reactie, multumeste-i acelei persoane, pentru ca iti ofera darul auto-examinarii. Cum altfel s-ar putea trezi o persoana adormita, decat daca primeste un ghiont ca sa se trezeasca din atipeala – ghiontul fiind lucrurile pe care le resimtiti ca iritare, prejudecata, critica si fatarnicie? Desigur, in mare parte a timpului, nu esti constienta de darul pe care ti-l aduce altcineva si, in schimb, incerci sa-i eviti pe cei despre care spui ca-ti displac.
Atunci cum sa rezolvam acest paradox – faptul ca ii evitam pe cei pe care ii atrag sufletele noastre?
Mai intai, sufletul atrage spre tine, prin intermediul altcuiva, ceea ce iti seamana – iar apoi, mintea supervizeaza respingerea, pentru ca sufletul nu are dusmani, in schimb intelectul, da. Intelectul este cel care tine pe raboj socoteala celor despre care crezi ca te-au nedreptatit, in timp ce latura ta superioara nu are nici o obiectiune fata de nimeni. Asa ca mintea judeca, apoi condamna, descopera prostia, gaseste defecte si se opune, respinge, se fereste, dispretuieste – si face toate astea, in timp ce sufletul asteapta cu rabdare si cheama spre sine inca o persoana, din alt loc, la alt moment, pentru a te imboldi din nou, pana ce ajungi sa observi celalalt eu din fiinta ta. Astfel te indrepti spre acele laturi ale tale pe care nu le recunosti, pentru care esti pregatita.

Cu siguranta, insa, ca nu toate trasaturile de caracter pe care le consideram neplacute la altii, reflecta ori oglindesc acelasi lucru in propria noastra persoana? Sa luam, de exemplu, trasaturile unui alcoolic, casatorit cu o femeie care se opune obiceiului sau de a bea. Daca ea nu bea de loc, cum sa se reflecte asta asupra ei?

Pentru ca, in viata cuiva, sa-si faca aparitia unele trasaturi de caracter „enervante”, care sa declanseze astfel o reactie de judecata, critica, resentiment, ori automultumire, inseamna ca se intampla ceva cu planurile sufletului. Trebuie sa recunoastem ca aceste idei nu sunt pentru cei prea sensibili, dar daca viata ta functioneaza cum trebuie si crezi ca esti pregatit pentru marea liga spirituala, gandeste-te ca maestrul nu se enerveaza pe nimeni, in nici un fel de conditii si de aceea poate chema la el orice experienta, fara prejudecati ori sentimente de superioritate.

Prin intermediul prietenilor, al colegilor, chiriasilor, patronilor, copiilor si vecinilor, sufletul atrage adesea catre el trasaturi si caracteristici comune – dar care par a fi disimulate in altcineva. S-ar putea ca particularitatile modului in care sunt impartasite aceste caracteristici si trasaturi sa nu fie identice. Femeia din exemplul tau se poate intreba unde manifesta si ea comportamente specifice unei dependente, pierderea stapanirii de sine, sau manifestarea unei anumite slabiciuni. Cercetand prin introspectie, va vedea in ce mod da dovada de dependenta fata de vreo substanta, de alimente sau sex, ori poate are obiceiul prost de a-i teroriza emotional pe altii, sau de a-i judeca pe ceilalti. Prin acest mesaj, incercam o actiune foarte personala, asa ca fii atenta la el. In exemplul tau, sufletul intreaba de ce ar trebui cineva sa-l judece atat de aspru pe un alcoolic, atunci cand ai si tu aceeasi caracteristica in comun cu el, doar cu detalii diferite. Invers, adesea intruchipezi chiar tu, macar intr-o anume masura, acele trasaturi pe care te simti indemnata sa le indragesti si sa le admiri la ceilalti. Vezi, iti ajunge sa privesti in jur ca sa vezi de cine esti inconjurata – iar dintre acestia, cine iti starneste vreo reactie – si vei descoperi zone ale propriei tale dezvoltari spirituale, care solicita sa fie abordate si vindecate.
Ce spui, insa, de un om de afaceri posomorat, prost-dispus, care este enervat si deranjat de giumbuslucurile adolescentilor zgomotosi din apropiere? Vrei sa spui ca acesti adolescenti au caracteristici comune cu ale omului de afaceri?
Cand altcineva iti declanseaza o reactie de furie sau iritare, de enervare, de judecata sau gelozie, este posibil sa detii si tu, in personalitatea ta, caracteristici similare, care trebuie vindecate – sau poate ca ai atras spre tine trasaturi pe care eul tau superior iti cere sa le dezvolti, trasaturi pe care nu le arati de obicei. In cazul omului de afaceri, sufletul lui poate ca-i cere sa „se lumineze”, sa regaseasca bucuria, rasul si umorul, asa cum sunt intrupate de tinerii din jurul lui. Cu cat este mai rigid, cu atat va constata ca este mai mult inconjurat de cei care reprezinta veselie si jovialitate. In cazul lui, caracteristicile din celalalt pot parea chiar ca au aspectul de iresponsabilitate, pentru ca sufletul ii cere ca tendintele sale rigide sa se destinda si sa fie echilibrate prin veselie. De aceea, cei care sunt de obicei punctuali, ajung pana la urma sa se casatoreasca cu cineva care este permanent in intarziere. Contrariile se atrag, dintr-o ratiune minunata, plina de suflet.”


Recomand: Debbie Ford – Partea intunecata a cautatorilor de lumina  – Cum sa va recuperati puterea, creativitatea, stralucrirea si visele – ed For You
Are inca 3 carti editate la ed For You.

http://www.editura-foryou.ro/index.php?where=detalii&carte=19&nume=Partea_intunecata_a_cautatorilor_de_lumina


Fragment din cartea „Si Dumnezeu poarta negru uneori – Incursiuni in partea ascunsa din noi” de Cristiana Alexandra Levitchi – editura Ascendent –www.edituraascendent.ro
Partea “Rea” http://www.sensart.ro/ura-si-constiinta.html

Un exercitiu cu Umbra gasiti si in cartea : Vorbe fara glas. Cum sa facem fata pierderilor, separarilor si violentelor din viata noastra (despre dolii si pierderi) Cristiana Alexandra Levitchi, Clara Toma , editura Ascendent  http://www.sensart.ro/vorbe-fara-glas.html

 

Cauzele psihoemotionale ale simptomelor/bolilor fizice

Cauzele psihoemotionale ale simptomelor/bolilor  fizice

Sintem oameni si muritori. Multe persoane somatizeaza – e la indemina 🙂 Fiecare are cite o sensibilitate fizica si nu numai …Altfel am fi perfecti si nu sintem. J Salome vorbeste in cartile lui de ranile emotionale aratate de problemele fizice si mai sint si alti autori. Psihiatri vorbesc despre psihosomatizari – astmul, cefaleea, enurezisul, ticurile, alergiile, gastrita, ulcerul, psoriazisul, dermatitele, lipotimiile, ametelile, voma psihogena, colonul iritabil, migrena, nevroza cardiaca, hipertensiunea etc De ex cind un copil vomeaza poate spune – nu suport aceasta experienta, cind o pers se sufoca e ca si cum ar spune – nu ma supraproteja, nu am cum sa ma exprim. Fiecare avem o slabiciune genetica (preluata de la stramosi). Important este sa ne-o cunoastem si sa lucram asupra ei. Cititi cele de mai jos cu intuitia – nu luati totul ad literam. Este nevoie sa lucram asupra cauzelor ca sa rezolvam simptomul. Medicina alopata nu se adreseaza cauzei, ci doar simptomului.

Despre psihosomatizari aici : http://www.sensart.ro/psihoterapie-individuala.html

Lateralitatea dominanta cerebrala – deseori : partea stg a corpului este legata de : principiul matern/femeie, partea dreapta principiul patern/tata
Pentru stingaci este invers.

Ce am observat eu : Cap – am observat ca deseori durerile de cap (cefaleea, migrena, epilepsia) au legatura :

–         cu relatia cu tatal

–         sau cu faptul ca “avem atitea pe ca, ne doare capul de atitea treburi, te biriie cineva la cap….”

Persoanele ambitioase care au multe lucruri de facut, sau se straduiesc foarte mult sa fie Perfecte au dureri de cap (acest fapt l-am observat si la copii si la adulti)

Ameteli, lesin, crize lipotimice  = pot fi deseori fenomene conversive (isteria de conversie) cind pers are un conflict intern pe care refuza sa il constietizeze apeleaza la ac simptomatologie. Ameteala = imi fuge pamintul de sub picioare Ce anume ma destabilizeaza ?
Lesin – Ce anume e atit de grav incit apelez la ac simptom ? Ce anume refuz sa vad, sa constientizez?

Ochii – Ce nu vad, observ bine ? Ce nu vreau sa vad ? – chakra a 6 a (al treilea ochi)

Gura – ce ma impiedic sa spun ?

Dinti (stricati, carii) – incapacitate de a „musca” din viata, de a fi proactiv, agresiv chiar uneori

Git – ce nu pot sa exprim ? (vezi chackra a 5 a  a creativitatii ) Deseori durerile de git si nodul in git = a nu spune ceva care doresti sa spui (copilul deseori nu sties a exprime furia si supararea si face f f des viroze, gripe, raceli)

Urechi – ce nu vreau sa aud ? Nu intimplator copiii care a caror parinti se cearta des fac Otite

Umeri = ce duci pe umeri ? ce poveri ?

Coloana cervicala – ce greutati duc in spate care nu sint ale mele ci poate ale familiei mele din trecut ?
Miini = ce nu pot manevra in viata mea ?

Piept – sin = relatia cu mama, probleme cu propria feminitate si maternitate (posibil nerezolvata transgenerational Multe femei de astazi “platesc” umilintele mamelor si bunicilor lor prin disfunctii la nivelul sinilor, uterului, ovarelor Multe femei din trecut au fost tratate ca niste animale nu ca niste oameni si au inghitit multe desconsiderari Acest lucru s-a transmis copilelor lor)

Inima (chakra a 4 a – a inimii) = ce am pus la inima ? Ce tristete nu am trait-o autentic si am somatizat-o in durere de inima si boala de inima ?
Astm = deseori persoana foarte dependenta de mama sau cu o mama sufoncanta, care sufoca (nu pot respira, ma sufoci – vezi cazul lui Proust)
Atac de panica – uneori este legat de o trezise erotica pe care pers nu o accepta
Plamin = ce tristete adinca simt si nu exprim ?

Voma si pt copii si pt adulti = ce nu suport si imi vine sa vomit, ce simt ca mi se impune in viata ? Deseori copiii care primesc mai multa mincare decit le e necesar vomeaza = voma psihogena cind ajung la medic, medical trimite la psihologul clinician si astfel aflam ca parintii sint obsedati in hranirea cu orice prêt a copilului fara ca el sa aiba nevoie de mincare cind vor ei

Stomac (gastrita, ulcer) = ce nu accept si rumeg mereu si mereu ? Ce ma roade ? Gastrita si ulcerul sint bolile pers care traiesc in societatea occidentala In occident se pune accent pe competitie si omul fara sa vrea devine obsedat de ambitios si maniac in a accede la functii si pozitii sociale inalte Asta deseori duce la conflicte interne care pt unii se traduc in ulcere. Africanii si unii orientali nu au auzit de gastrite si ulcere….(desi maninca f f piperat, condimentat …)

Ficat, bila (chakra 3 ) – Ce ma infurie ? Persoanele cu probleme de bila se infurie usor.
Pancreas – Ce consider amar in viata si fara dulceata ?

Colon iritabil – ce ma irita ? ce nu pot digera ?

Diaree – incapacitate de asimilare, ce tip de experienta nu doresc s-o asimilez ?

Constipatie – retinere, teama de a nu avea, de a nu poseda – vezi chakra 1 (a supravietuirii, a sigurantei materiale)

Dermatite, boli ale pielii (pielea este organ de contact cu altii ) – Ce fel de emotii negative tin in mine si  nu exprim decit prin aceste boli de piele ? Ce relatie am avut cu mama sau ce relatie am cu partenera/partenerul ? Daca cosurile sint la virsta matura pe fata = relatia cu sine insasi, neincredere in sine, stima de sine joasa (o forma de a nu dori sa ai partener/partenera)
Coloana lombara – ce anume nu mai pot duce ? Daca pers nu se poate inclina – posibil s-a inclinat prea mult in fata altora, sau poate prea putin (am avut o clienta care a facut o criza de lombosciatica in momentul in care era nevoie sa faca curatenie in casa….De fapt nu dorea sa faca si se simtea obligata….Cind a constientizat cauza a putut alege constient sa faca aceasta munca cind se simtea in stare nu ca “Trebuie! “) Coloana lombara apartine chakrei a 2 a care corespunde sexualitatii (relatia cu partenerul sau cu trecutul – transmiterile transgenerationale)
Rinichii organ excretor (cistite, infectii) – Ce anume nu pot sa exprim ? De ce mi-e teama ? Cistitele dese la femei pot arata si ranchiuna pe partenerul de cuplu

Ovare, uter, prostata (chakra 2 ) – probleme cu partenerul/partenera (ranchiuna acumulata) sau cu parintii (trasnmiteri transgenerationale)

Uter – cuibul femeii ex : fibrom = o femeie doreste inconstient copii si face fibrom – corpul secreta sau mai poate semnifica faptul ca o femeie nu se simte sigura pe “cuibul” ei. Infectii in zona genitala – furie pe partener/partenera ( e o forma de a nu face sex, de respingere a partenerului/partenerei)
Enurezis primar si secundar (la copii) – am observat ca deseori apare intr-o familie in care atmosfera este tensionata (familie disfunctionala), in care tatal mai ales este dur sau perceput ca dur si in care copilul arata Simptomul acelei familii spunind „fac pipi pe voi ” in mod metaforic

Anus – probleme legate de supravietuire, de fiintare (cind pers spune „sa-mi pazesc fundul – scaunul ” = sa imi pazesc siguranta materiala
Artrita reumatoida – In ce parte a vietii sint rigid/a si nu pot fi flexibil/a?

Picioarele – Ce ma tine pe loc? Pe ce nu ma simt sigur/a? In ce parte a vietii nu ma simt sigur/a si autonom/a?
Obsesie a nu se ingrasa (anorexia) : refuz de imbatrinire, respingere de sine, teama de a nu fi placut/a, acceptata/a, ura de sine.

Aveti mai jos si alte semnificatii – carti in tema :

 https://cristianaalexandralevitchi.wordpress.com/2012/09/16/carti-psihosomatica/

Nu inseamna ca daca descoperim semnificatia si facem si psihoterapie trebuie sa lasam la o parte intreg tratamentul alopat (mai ales in cazuri grave – neoplazii ).

 

%d blogeri au apreciat asta: