Unde dai si unde crapa….

Unde dai si unde crapa….

 

Despre lucruri importante care ne influenteaza

Munca unui psihoterapeut seamana cu a unui arheolog sau/si a unui detectiv. Psihoterapeutul scormoneste din noianul de simptome semnificatia lor pentru client.

Multi dintre noi ne descoperim diverse simptome in anumite momente ale vietii. Eu de exemplu, am simtit pe pielea mea o senzatie neplacuta in lift. Inainte de a merge sa fac propria psihoterapie (pentru cine nu stie psihoterapeutul are datoria sa isi lucreze el insusi problemele, traumele  inainte de a lucra cu altii. Consider ca acest exercitiu este nevoie de a fi facut cam toata viata – cel putin atita timp cit lucreaza el insusi cu persoane) nu ma simteam confortabil mergind cu liftul. Aveam o senzatie de neliniste. As fi fost mai in siguranta afara din lift. Intuitiv am analizat aceasta senzatie pornind de la informatiile pe care le aveam despre nasterea mea si am descoperit fara surprindere ca senzatia neplacuta avea a face momentul nasterii (nasterea a fost naturala).

Mai tirziu, am descoperit cu doua cliente semnificatia unor fobii ale lor. Interesant este faptul ca senzatiile erau diferite insa cauza aceeasi – amintiri din momentul nasterii.
Una din ele fusese nascuta mai devreme de termen cu unele complicatii si cealalta nu fusese dorita (mama ei incercase sa avorteze).
Cazul meu si al clientelor demonstreaza faptul ca noi ne amintim diverse lucruri din viata intrauterina si chiar nasterea.

Simtul mirosului si simtul tactil sint doua simturi importante pe care ne bazam in aceste amintiri preverbale. Sigur vi s-a intimplat sa mirositi ceva si brusc sa va cuprinda o stare psihica buna sau dimpotriva foarte neplacuta. Acel miros va aminteste probabil de o experienta de viata din timpuri in care nu puteati verbaliza.

Concluzie : stim mai multe despre noi insine si familia noastra decit credem…

Crisa Levitchi

Visele, ce semnifica si mituri despre ele

Multe persoane au pareri preconcepute despre vise sau dau intrerpretari deseori babesti. Daca visam ca murim asta nu inseamna ca murim fizic, ci visul poate sa semnifice o moarte simbolica. Exista foarte multe carti despre interpretarile viselor care induc in eroare. Analiza viselor in psihoterapie a unui vis se face deseori si in functie de principiile directoare ale acelei terapii (intr-un fel va interpreta visul un psihanalist, altfel un psihoterapeut jungian). Conform psihoterapeutului F  Perls (creatorul gestalt terapiei)  – persoanele din vis nu sint decit parti din noi – care ne arata aspecte neconstientizate. Unele vise arata dorinte ascunse (foarte ascunse insa foarte dificil de constientizat pentru ca par de neacceptat), alte vise arata temeri pe care nu le constientizam, altele aduc o rezolvare la o problema, altele sint premonitorii. Uneori copiii viseaza evenimente din viata de familie pe care constient ei nu el cunosc. Pot visa traume ale stramosilor, pe care nici parintii nu le cunosc.

Personal cred ca cea mai buna interpretare a unui vis, se afla la client si este legata de ceea ce I se intimpla in viata in acel moment sau chiar in terapie. Aveti incredere in intuitie si in vise.

Cris A Lev

Evenimentul Zilei Visele vorbesc despre ce probleme avem

Mihaela Naftanaila, 9 Septembrie

Ne amintim mai usor visele care apar, spre final, in timpul diminetii

Visele si cosmarurile sunt proiectii ale evenimentelor pe care oamenii le traiesc in timpul zilei. Ele tradeaza caracterul unei persoane, arata oamenilor cine sunt cu adevarat si ce probleme emotionale au. „Daca in stare de veghe oamenii se pot preface, in vis nu exista aceasta alternativa”, sustine psihologul Cristina Levitchi, din cadrul unei clinici particulare.

Specialistii spun ca pot rezolva problemele emotionale descifrand vise, asta daca pacientii si le aduc aminte. Psihologul recomanda memorarea acestora intr-un jurnal pentru o eventuala interpretare la psiholog.

Visele, metafore ale inconstientului

Semnificatia viselor poate fi cautata, analizata in ideea rezolvarii unor probleme emotionale. Interpretarea nu trebuie sa fie facuta la modul obsesiv, dar nici sa fugim de vise nu e bine, pentru ca pot ajuta o persoana sa-si clarifice imaginea despre sine, considera Levitchi. Specialistii cred ca descifrarea viselor poate ajuta indivizii sa rezolve mai usor problemele care ii apasa, pentru ca inconstientul aduce la suprafata sentimente pe care oamenii le reprima in mod obisnuit. „Daca o persoana viseaza mereu, de exemplu, ca scoate ace pe gura, poate insemna ca nu isi poate exprima dezamagirea fata de apropiati. Acele semnifica vorbe intepatoare pe care persoana nu reuseste sa le rosteasca in fata celorlalti”, exemplifica Levitchi. In timp ce visele colorate si frumoase apar atunci cand oamenii se simt multumiti si impliniti sufleteste, cosmarurile sunt frecvente in perioadele de stres, ingrijorare, depresie. „Ele scot la suprafata trasaturi ascunse ale caracterului unui om, cum ar fi egoismul, individualismul, iar oamenii le accepta mai greu si vorbesc mai putin despre ele”, spune psihologul. Traumele copiilor se exteriorizeaza prin cosmaruri La nou-nascuti, cosmarurile se manifesta in urma unor traume, cazaturi, din cauza atmosferei tensionate dintre parinti sau cand se simt lipsiti de afectiune. „Spre deosebire de adulti, care se trezesc in timpul noptii daca au cosmaruri, bebelusii plang, tipa, se zvarcolesc”, spune dr. Cristina Panea, neurolog la Spitalul „Elias”, din Bucuresti. Ganduri si dorinte ascunse Specialistii in probleme onirice afirma ca exista cateva tipuri de vise: cele cu caracter contrar – in perioadele fericite, oamenii viseaza ca plang, sufera, in cele de suparare, se vad fericiti; visele introspective scot la suprafata sentimente neexprimate in timpul zilei; visele-solutie – cele care ofera idei la care cineva nu s-a gandit in timpul zilei; visele care indeplinesc dorinte – arata gandurile si dorintele ascunse ale unei persoane.

Fragment din cartea “Si Dumnezeu poarta negru uneori, Incursiuni in partea ascunsa din noi” Cristiana Alexandra Levitchi http://www.sensart.ro/si-dumnezeu-poarta-negru-uneori.html

“ Spaþiul din vis

M-am legat de o informaþie de-a ei prin care spunea cã deseneazã cam aceleaºi tipuri de spaþii ºi teme preferate – pe care le ºi viseazã. Visele erau repetitive prin personaje, spaþiul ºi tema prezentã. Mi-a vorbit de un anumit spaþiu (care revenea obsedant în desenele ei), în care se simte în pace, un timp dupã care se simte disperatã. Spaþiu desenat de ea era îngrãdit (fricã de contact social), cu câteva morminte, cruci ºi o cãsuþã. Culorile folosite erau: cenuºiu – care exprimã starea ei de indecizie, de neutralitate raþionalã, de nonimplicare afectivã, negrul – disperarea, revolta ºi albul – nedefinitul, perfecþiunea, rãceala. Mi-a spus cã îi place atmosfera gen Salvador Dali.

T: Intrã în acest spaþiu. Cum este acest spaþiu? Ce atmosfera e… Ce simþi?

A: Este dincolo de timp – (exprima nevoia ei de ”stabilitate”, de încremenire a experienþei, de închidere, stagnare, de fugã spre trecut ºi închidere socialã)… Este cam rece (ascunde emoþiile), întunecat cumva… , cu pãmânt pe jos, sterp… (arãta starea de lipsã de viaþã)

T: Cum mai este aici? Încearcã sã explorezi…

A: Este calm… Aici mã simt bine, nu mã bate nimeni la cap (fuga de conflicte) dar doar pentru un timp pentru cã apoi mã apucã disperarea ºi mi-e fricã… ºi vreau sã ies…

T: Þi-e fricã… De ce anume îþi este fricã?

A: Pentru cã s-ar putea sã vinã cineva aici… (apãrare în faþa comunicãrii afective)

T: ªi dacã ar veni ce s-ar întâmpla?

A: Nu ºtiu…Ar fi bine sã ies….”

Recomand de citit si :

Carte care merita explorata : Intilnirea cu visele. Cum sa-ti intelegi visele si sa le folosesti pentru dezvoltarea personala Ruth Berry

http://www.edituratrei.ro/product.php/Intalnirea_cu_visele_Cum_sa-ti_intelegi_visele_si_sa_le_folosesti_pentru_dezvoltarea_personala/2197/


http://www.explorareaviselor.ro/cum-se-exploreaza-visul/principalele-tipuri-de-vis/

http://www.explorareaviselor.ro/cum-se-exploreaza-visul/arhetipurile-visului/

http://www.explorareaviselor.ro/articole/explorarea-visurilor-o-punte-intre-personal-si-transpersonal/ Explorarea visurilor – o punte intre personal si transpersonal de Strephon Kaplan-Williams

%d blogeri au apreciat asta: